注意！5个女生常犯的「内衣错误」，小心胸部跑位变平胸
▲穿对内衣让曲线凹凸有致，非常加分。（图／翻摄自IG/peachjohn_official，以下同）
编辑/ Lily
女生每天都要穿内衣，穿着适合的内衣不仅能保护胸部，更能保护胸型，但若是长期穿着错误，不仅胸型会外扩下移，还会让你超显胖。以下几个常见穿着内衣的错误，现在赶快改正还来得及！
#没有调肩带
许多女生穿着内衣时都会忽略条肩带这件事，不调肩带会使罩杯连接肩带位置松垮不贴合，肩带则无法做到往上提拉、固定乳房的作用，久而久之胸部就会下垂。
#穿内衣没有拨
副乳是很多女生的痛，其实它曾是乳房的一部分，因为穿内衣方式不正确或是长期穿过小的内衣，导致乳房一部分脂肪挤到外面，穿起细肩带上衣真的超难看。
#喜欢穿松垮内衣
有些人讨厌内衣的束缚感，喜欢穿松垮的内衣较舒服，其实穿着松垮内衣，有穿就等于没穿，当内衣无法支撑包裹胸部，久而久之就会使胸部脂肪游离，变得下垂松散。
#忽略脱下内衣的勒痕
一定不少人脱下内衣有勒痕，这代表着乳房周围血液循环不通畅，若是内衣胸围过紧也会影响乳房健康喔！
#长期不换内衣
正常内衣的寿命约在3-6个月，内衣穿着超过半年，面料会开始失去弹性变形，多次洗涤后也可能导致磨损起毛球，看起来也不美观。
#睡觉时不用穿内衣
睡觉时身体活动量少，血液循环也会跟着减缓，原则上睡觉时最好不要穿着过于束缚的衣物，这样不利于血液循环，但若你是胸部较为丰满的女生，睡眠时胸部容易有外扩问题，则建议穿上无钢圈的Bra背心入睡，能帮助支撑，同时保护胸部。