專業運動筋膜放鬆，激推５間台中運動按摩店家！

图 / 七分之二的探索

运动按摩有别于一般穴道按摩，是由肌肉解剖学为基础，针对筋膜走向找出组织沾粘点按摩，来恢复筋肉弹性、解除肌肉紧绷并增加灵活性，对于平常有健身习惯的健男俊女们。肌肉酸痛可以说是家常便饭，运动按摩相较于一般按摩，又可以纾解因运动造成的肌肉损伤及疲劳，以下便为各位推荐 5 间位于台中的运动按摩店！

1. 摩立康健康工作室

图 / 摩立康健康工作室

🏠地址：台中市太平区育德路176号1楼

🕰营业时间：平日 10:00-22:00，假日 10:00-18:00，预约制

摩立康健康工作室位于太平区，邻近新平国小，主要服务为运动按摩以及婵柔运动。工作室由杨教练一人提供专业服务，除了基本资料外，也会填写工作环境、生活习惯等等，以更近一步了解肌肉压力来源。

工作室从整体环境及设备都能感受到用心，按摩中也会播放音乐让人感到放松。除了徒手做筋膜按摩外，还会搭配每人状况使用拔罐、筋膜刀来加强筋膜放松。教练在按的时候会不断关心感受，让人肌肉酸痛与心灵上都得到释放。

2. 黑手运动按摩

图 / 黑手运动按摩

🏠地址：台中市西屯区华夏巷西四弄38号

🕰营业时间：09:00-21:00，预约制

黑手运动按摩位于热闹的逢甲商圈。在开始按摩前的咨询会搭配动作评估，理解原因后会针对问题点介绍按摩手法及流程，并将内容纪录在顾客卡上，以利后续追踪，可以感受到店家对于每位客人，都希望可以长久经营。

按摩前的讲解会请出可爱的迷你小骨人，搭配讲解骨骼与肌理走向、筋肉紧绷的可能原因，既可爱又专业。。整体来说，专业的筋膜放松、特别的按摩手法，尤其适合久坐的上班族，让总是固定在同一个姿势的身体得到最大的舒缓。

3. 易筋 Stretch Studio

图 / 易筋 Stretch Studio

🏠地址：台中市南屯区河南路四段261号

🕰营业时间：10:00-19:00

易筋 Stretch Studio 位于台中南屯惠来公园附近，深绿色及白色看板，营造出干净俐落的感觉。一楼店面提供两张按摩床给首次 15 分钟体验的客人使用，二楼独立隔间则为专业筋膜伸展服务的独立隔间，易筋主打筋膜放松及伸展的运动按摩手法，达到舒缓身体酸痛及僵硬的效果。

工作室会为顾客准备宽松上衣供更换，上班族下班后直接过去也很方便。开始前按摩师会先询问平时运动习惯、工作型态，是否有身体较紧绷、酸痛需特别加强按摩放松的部位。全身被动伸展得以拉伸到很多自己平时做瑜珈，无法延展放松的肌群，一扫日常压力所累积的疲惫、紧绷感。

4. Balance 溯源日式按摩

图 / Balance 溯源日式按摩

🏠地址：台中市北屯区天津路四段15巷6-2号3楼

🕰营业时间：12:00-22:00，预约制

Balance 溯源日式按摩位于北屯区，靠近捷运文心崇德站，交通便利。工作室内有两间独立的按摩室、一间拉帘间隔的按摩台。溯源运动按摩主打肌肉筋膜放松、体态平衡按摩与以脊椎为重点的体态整复按摩。

徒手加筋膜刀的课程在徒手按摩的环节，除了像一般运动按摩依照肌理按压做筋膜放松，按摩时还加入中式的穴道按压，这是溯源独特的中西合璧式按摩手法。师傅使用筋膜刀处理筋膜沾黏时，也会反复确认疼痛程度，以免造成肌肉紧绷，推荐给想要寻找长期配合的按摩纾压养生馆的你。

5. Muscle Relaxer 压王

图 / Muscle Relaxer 压王

🏠地址：台中市西区大业路25-1号

🕰营业时间：10:00-22:00

Muscle Relaxer 压王是台中运动按摩店的先行者，提供专业身体检测与运动按摩等服务，特色是在运动按摩中结合了脊骨神经医学的动作评估与按摩手法。店家会为第一次到访的客人做一系列动作评估，进而做下一步的调整及建议，以及未来的追踪。

MR. 压王跟其他运动按摩店家不同之处，是强调透过科学化的肌肉按摩，使用训练的方式慢慢将骨脊和肌肉带回原来的位置。评估完身体状况之后，也建议可以从什么运动去感受肌肉的发力，将原本忽视的肌群训练起来之后，慢慢能把体态调整回正确的位置。结束后也会透过LINE 做后续叮咛，连售后服务也是相当周到。

以上为本次的台中运动按摩推荐，七分之二的探索神秘客亲自体验了 5 间提供筋膜放松的台中运动按摩工作室。不论你是运动造成的酸痛或久坐造成的紧绷，都可以试试不同于传统穴道指压的运动按摩，同时以科学的角度更理解自己的身体构造，马上预约运动按摩，抒发身体的疲劳，压力及僵硬！

延伸阅读>>【台中运动按摩推荐】筋膜放松舒缓调理！6 间台中运动学理按摩店评比

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