自曝恐慌发作 洛夫:我们都在经历他人看不见的困难
去年9月度过29岁生日的骑士主将洛夫(Kevin Love),曾认为心理疾病与自己绝缘,但他近日撰写长文自曝,去年11月5日对老鹰一役突然遭逢了恐慌发作(panic attack),一度呼吸困难;更让他沉重的是,多数人害怕谈论心理健康问题,他以「每个人都在经历一些他人看不见的事」,鼓励大家勇于分享自己的困难。
既暴龙后卫迪罗臣(DeMar DeRozan)公开自己长年与忧郁症共处的经历,骑士核心主力洛夫也在《球员论坛》曝光自己曾在去年11月5日对老鹰时恐慌发作,他透露当时因为个人家庭事务以及对开季的高度期待,承受了巨大压力,每晚都睡不好,那场比赛跳球后就觉得不太对劲,感到呼吸不顺。
上半场结束后,状况变得更严重,他在教头鲁伊(Tyronn Lue)第3节喊出暂停时,觉得自己心跳非常快,甚至呼吸困难,一阵天旋地转,「我的嘴唇发白,我记得我们的助教正在吼叫着关于防守的事,虽然我点了头,但我其实没听进去,我知道我无法再重回场上了。」
洛夫写到,教头鲁伊当时似乎注意到事态不对向他走来,他只告诉鲁伊他会马上回来就跑回休息室,「我从一个房间跑到另一个,像在找寻一个我无法找到的东西。」他只希望自己的心跳能慢下来,甚至觉得自己的身体在告诉他,「你快死了」。后来有人陪他到诊所去检查,并没有发现什么问题,让他松了一口气。
▲骑士主将洛夫。(图/路透社)
他在2天后回到场上,表现也恢复正常,他庆幸没有太多人发现自己恐慌发作的事也未被媒体报导;但他开始纳闷,「为何我如此害怕被别人发现?」他发现要谈论心理健康问题很困难,「我不希望人们把我看成一位不可靠的队友,而这一切始于我成长过程中所遵循的那本战略手册。」
后来他决定请骑士队帮自己找心理医师,和治疗师谈论了很多无关篮球的事,了解到很多问题源自于一些平常未曾注意的地方。洛夫说,经过此事后,他试着对自己诚实,试着拥抱不管好的、坏的或丑陋的事,这些日子提醒了他一件重要的事,「每个人都在经历一些我们看不见的事。」
「正因为我们看不见,我们不会知道谁正在经历什么,何时或为何会经历这些。心理健康是无形的,却是每个人都会碰到的,是我们生命的一部分,就像迪罗臣说的,你永远不会知道他人正在经历什么困难。」
洛夫说,若将那些让自己受伤的事埋在心中,可能会带来更大伤害,他鼓励大家勇于分享自己正在经历的困难,「这可能会是你所做的最重要的事。」
▲骑士主将洛夫。(图/路透社)