最新曝光的6组核心运动真的有效！盖儿加朵天天做，靠它们变女神
▲许多人好奇盖儿加朵的每日健身内容是什么，现在终于曝光。（图／Reebok提供，以下同）
2018年开始，饰演神力女超人红翻全球的盖儿加朵（Gal Gadot），与Reebok联手合作，呼吁更多人投入健身锻炼。Gal Gadot也首度公开专属的健身运动，让大家都能跟着她Step by Step锻炼出完美好身材。
▲盖儿加朵的好身材，来自于每天做6组核心运动。
原来神力女超人跟我们一样，满分身材并非天生，她每天持之以恒进行6组合核心运动，每次重复3到5轮，让身材紧实，线条超完美，不用上健身房，在家就可以做。
侧深蹲（Side Squats）－左右各12下弓箭步（Lunges）－左右各15下熊爬训练（Bear Crawl）－1分钟单边支撑（Dragons）－1分钟棒式摸肩动作（Plank with shoulder tap）－左右各10下滑式跳跃（Skate Jumps）－1分钟对Gal Gadot而言，健身锻炼更是每天不可或缺，已经成为一种习惯。她分享：「运动不只能帮助维持身材，更能让我获得力量、信心与耐力。因此，我想把健身推广给更多的人，让大家感觉到运动是充满乐趣的。」
▲运动不只让她有好身材，连心灵都更加坚韧。
Reebok x Gal Gadot Collection全系列健身服饰同步推出，展现好品味的时尚设计，结合上专业的运动机能，搭载最新科技与绝佳舒适感的多款运动服与训练鞋，让她在每次的健身锻炼更全力以赴。