女神王心恬的飘逸美 每天必做6件事
「飘逸女神」王心恬喜爱从事户外活动，疯三铁的她接下外景主持的挑战，也因此经常处在极端的气候中，要维持巅峰的体力以及亮丽的肌肤，需要付出更多的心力，因此，她每天必定都会做6件事情，透过体内与体外双管齐下的呵护，让全身保持在良好的状态。
▲内外夹攻，才能拥有亮丽的肌肤状态。(图／业者提供)
【王心恬必做保养6步骤】
1.补充大量水分：足够的水分可以让肌肤充满澎润的光泽，除了白开水外，也可以多摄取水果、瓜类、莴苣等，补充水分。
2.彩虹饮食法：在一天的饮食中，摄取各种不同颜色的食物，不仅能均衡饮食，同时也可以平衡身心灵。
3.规律的有氧运动：有氧运动当中的跳跃可以增加心跳速度，强化心肺功能，为健康的身体奠定良好基础，像是每天利用短短30分钟跳绳，不会太吃力又可以达到不错的锻炼效果。
4.肌耐力训练：可以增加身体消耗热量的能力，也有助于雕塑身体线条。
5.睡眠充足：充足的睡眠很重要，夜晚不仅是身体的修复期，也是减重的黄金时期，尽量在午夜前入睡，也能避免晚睡引发的副作用，例如无止尽地寻觅宵夜来填饱肚子。
6.修护肌肤DNA：每天早晚持续使用特润超导修护露，王心恬说，「我的皮肤干燥，早上会对冷空气比较敏感，特润超导修护露解决了这个困扰，带来细致的好肤质。」