每晚牵手入睡？ 快乐情侣睡前必做「6件事」...你们呢？
▲幸福情侣会把握睡前相处时光，让彼此感觉更亲密。（图／达志／示意图，以下同）
希望爱情长长久久？学会用心及珍惜彼此，感情自然会甜而不腻，而幸福情侣通常会把握睡前这段相处时光，能让彼此感觉更加接近，国外网站《Bustle》列出以下6件事，睡前跟另一半一起做这些事，绝对让你们感情升温！
1.睡前聊聊天专家Robert Weiss表示，爱情长久的情侣，睡前会习惯和伴侣分享一整天的心情，诉说心事、抱怨、撒撒娇，有助于建立彼此之间信任感，并因此获得安全感。
2.不谈严肃话题睡前是一个很放松的时刻，感情好的情侣，通常不会在睡前跟对方聊严肃、容易争吵的话题，会让你们越聊、精神越紧张，或心怀愤怒入睡，影响两人感情。
3.不看电视、放下手机学者Thompson指出，试着将电子产品远离卧室，像是电视、手机，当床上只剩下彼此，你们会自然开始和对方谈话，分享内心事，两人间的感情会越来越亲密。
▲睡前一些亲密的身体碰触，像是牵手、拥抱等，能让两人感觉更亲密。
4.保持亲密肢体接触像是牵手入睡、睡前拥抱、轻抚脸颊、摸发丝等亲密身体碰触，研究者Melissa Divaris Thompson表示，肢体接触和性行为能让我们感觉到与伴侣间更深刻的连结，并产生认同与归属感。
5.多称赞对方当另一半和你分享生活锁事时，比起一起抱怨，可称赞他做得好的地方，将负能量转换成正向力，让彼此带着美好心情入睡，长久下来，你们会更依赖对方。
6.不吵隔夜架Thompson指出，真正幸福的情侣绝不吵隔夜架，如果你们因为一个问题不愉快了一整天，但只要躺上床，就必须静下心来、好好沟通。在放松情况下跟彼此沟通、给对方一个拥抱，爱情才能长跑。