2成民众工作受影响 防疫勿忘防郁

董氏基金会表示，民众自觉因疫情对生活与工作造成的影响程度越高，对心理健康带来的负向影响越大，呼吁民众防疫也别忘了「防郁」。（本报资料照片）

新冠肺炎疫情延烧，董氏基金会最新调查指出，台湾近2成民众工作受到影响，必须在家、分流上班或是被迫放无薪假、失业、转职等。董氏基金会表示，民众自觉因疫情对生活造成的影响程度越高，对心理健康带来的负向影响越大，容易引起普遍的压力，呼吁民众防疫之余也别忘了「防郁」。

为了解新冠肺炎疫情是否影响民众生活与情绪，董氏基金会最新针对国人透过网路进行线上调查。结果发现，超过5分之1民众不满意因疫情引起的生活变化。最近一个月的情绪状态前5名，分别为「平静」(43.9％)、「担心」(38.1％)、「焦虑」(23.2％)、「紧张」(21.8％)、「惊慌」(9.3％)，前5名当中有4项是负面情绪。

工作部分，有17.8％的民众，因为疫情工作受到影响，包括被迫在家、分流上班、以及面临无薪假、失业、还有被迫转职等。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，根据美国非营利组织The Kaiser Family Foundation四月发表的《新冠肺炎对心理健康和物质使用的影响》调查指出，失业及缺乏收入保障者，与忧郁、焦虑的机率有高度关联，随着失业率上升及经济衰退，自杀人数可能会上升。

叶雅馨指出，劳动部统计，国内3月国人失业率上升至3.76％，高达44.5万人失去原有工作，有26.1万人每周工作低于35小时，放无薪假者也攀升至1.4万人，多数员工面临对未来的不确定性而感到不安与焦虑。

叶雅馨表示，在充满不确定和恐惧的时期，会引起普遍的压力，可能导致新的心理健康和药物滥用问题。她提醒，民众防疫之余也别忘了「防郁」，防疫需保持社交距离，但不需保持心理的距离，民众可以保持与亲人好友间的联络问候、降低疫情期间的孤独感；并保持常态休闲活动，例如到公园散步、慢跑、遛狗等，或是借机学习新的技能，透过良好的生活规划维持良好的心理状态。