2类人不适合发热衣 医曝3大NG穿法：愈穿愈冷

寒流来袭气温暴跌，不少人拿出御寒衣物抗寒。（图／示意图，记者粘耿豪摄影）

强冷空气一波接一波，不少人拿出御寒衣物抗寒，外科医师江坤俊分享发热衣3大NG穿法，包括没有穿在最里层、发热衣过于宽松、大量流汗穿发热衣等，同时提醒有痘痘肌或异位性皮肤炎2大族群最好不要穿发热衣，恐导致皮肤炎发作。

江坤俊日前于《健康2.0》YouTube频道指出，发热衣原理是吸湿保热，当中含有聚丙烯酸酯，能吸收人体散发的水蒸气，释放出热量，等于是把人体的温度再次利用。

江坤俊说，穿发热衣能使身体变得温暖，但穿错不但没有保暖作用，还可能导致皮肤产生状况，他分享３大NG穿法，包括发热衣没有穿在最里层，若没有和身体接触就无法吸收人体的水蒸气，就会降低发热效果。

江坤俊表示，发热衣不能太过于宽松，因为人体的水蒸气会从衣服缝隙中流失，如此将无法达到保热效果；另外，大量流汗后也要避免穿发热衣，因这种穿发会愈穿愈冷，当人体流汗时，发热衣碰到汗水就会湿掉，水分没办法立即排出，建议先把身体擦干再穿，才能达到保暖效果。

江坤俊同时也提醒，有痘痘肌或异位性皮肤炎等皮肤敏感族群不适合穿发热衣，因发热衣保存体温同时，会让人体容易流汗，会导致皮肤炎发作，建议不适合穿发热衣的人可改采洋葱式穿搭法，提升保暖度。