靠发热衣御寒恐愈穿愈痒 机车族不如改成这样穿
穿发热衣御寒 这些人可能愈穿愈痒。(示意图/Shutterstock)
近几年发热衣、发热裤掀起时尚潮流，标榜薄薄一件可抵御低温，但医师提醒，发热衣虽有保暖效果，却因皮肤温度上升，可能引发搔痒、汗疹、霉菌感染或毛囊炎等问题，并非人人都适合。
秋冬季节变换，天气忽冷忽热，有家长怕孩子晚上睡觉踢被子着凉，为孩子穿上发热衣，结果细嫩的皮肤冒出一堆疹子，红肿发痒很难受。台北市立联合医院和平妇幼院区皮肤科主任李孟穗提醒，发热衣较适合在10度以下的低温穿着，而新陈代谢快、有异位性皮肤炎、干性肤质的人并不适合穿，建议采「洋葱式」穿法来保暖。
发热衣主要靠「吸湿放热」原理，达到保温作用，大多紧贴肌肤，只要一流汗，汗就闷在衣服内，结果又湿又热。李孟穗建议有以下状况的民众，应考量其他保暖方式。
1. 新陈代谢快：容易流汗、新陈代谢快的小朋友及年轻人，在不是很冷的天气穿发热衣，可能因汗水闷在衣服里及皮肤温度上升，而产生汗斑或发痒起疹。门诊就曾有民众穿着发热衣去爬山，结果全身起汗疹。另外，穿发热裤同样会因温度太高，容易长股癣或念珠菌感染，尤其男性私处温度太高，会影响生育能力，不建议穿发热裤。
2. 痘痘肌：皮肤易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人，穿发热衣可能造成胸背部毛囊炎。长在身上的毛囊炎又痒又痛，比脸上的青春痘难治疗，通常需要数周至数月。
3. 异位性皮肤炎：这类病人原本就对温度调控较慢及皮肤敏感，穿上发热衣一流汗，会更痒更刺，导致抓得更厉害。
4. 冬季痒：冬天好发冬季痒，皮肤又干又痒，常发生在老人家身上，如果又穿上发热衣，可能引发「灾难」，皮肤干燥脱屑闷在发热衣里，加上皮肤温度上升，全身会刺痒不舒服。建议勤擦保湿乳液，改善皮肤干燥以缓解症状。
●「洋葱式」多层次穿法 保暖又方便
李孟穗说，台湾冬天不像欧美严寒，进到室内还有20度左右，穿着发热衣会让体温太高而不舒服。
议采取「洋葱式」多层次穿法，贴身衣物选择棉质及侧边无接缝圆筒织法，外层加上毛衣、防风外套等衣物，戴上帽子及手套，进入室内就很方便脱除。而机车族御寒重点在于最外层，选择好穿脱的防风外套，会比发热衣有效。
此外，家长留意小朋友很容易流汗，睡觉如果穿发热衣再盖被，应该会因皮肤温度太高而睡不好，只要穿棉质长袖长裤，加上肚围即可保暖。
另外，女性流行的雪靴（毛毛靴）虽保暖，但李孟穗表示，靴内温度高，如果本身已有足癣（香港脚）、甲癣（灰指甲）等问题，就等于给霉菌良好的生长环境，而且台湾冬季常下雨，雪靴一旦进水，霉菌会愈长愈多，脚闷着一整天，更容易长甲癣或足癣。加上有些人穿雪靴不穿袜，雪靴又不常洗，霉菌便一直窝在靴内，造成反复感染。
她提醒，穿鞋一定要穿袜子，如果脚趾甲有霉菌，掉在袜子里，袜子可常常汰换，但鞋子很少洗，容易成为霉菌温床，反复穿、反复感染。(编辑梁惠明)