穿越厚越保暖？ 冬天「6种NG穿衣法」90%的人中招
▲在寒冷室外穿高领衣、围上围脖，可以防止脖子受寒。（图／达志／示意图）
冬天来临，气温骤降，只见路上行人衣服一位穿得比一位厚，甚至纷纷套上羽绒外套，但全身包紧紧、穿越厚，真的会比较保暖？其实这是错误观念，根据《并读新闻》报导，列出以下6种常见的冬天「6种NG穿衣法」，别傻傻穿错了！
1.穿衣服像包粽子衣服并不是穿得越多越暖，有些人常将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，但却觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了中间的空气层，热传导会加快。
2.室内也穿高领衣穿高领衣也得看场合！在寒冷室外穿可防止脖子受寒，但进入温暖室内，应让脖子放松透气，使颈部的汗能快速挥发，否则汗液蒸发带走身体热量，会让人感觉更冷。
3.袜子太短如果袜子太短，让脚踝裸露在外，容易着凉。建议改穿长筒袜，能有效保护脚踝，另外，袜子别穿太厚或太紧。
4.内衣过紧女生们注意！塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷，建议紧身最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒股沟和腰部。
5.裤袜配长筒靴紧身裤袜外搭长筒靴看起来很时尚，但长筒靴不透气，鞋内水分不易挥发，穿久了容易让冷空气漏进去，让双腿发冷，且裤袜多是由化学纤维组成，不利吸汗，易造成脚臭。
6.围巾遮住口鼻许多人冬天喜欢用围巾裹住口鼻，减少吸入的寒风和鼻子冰冷，但围巾通常有细小绒毛或纤维，还会有一些细菌微粒，很容易因此被吸入体内，导致呼吸道感染。
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