冬天怎么穿最保暖？ 把握「穿衣3大原则」出门也暖呼呼
寒冷冬季来临，衣服该怎么穿才保暖？即使包得像粽子，一到室外却感觉冷得要命？其实可能是你穿衣的方法不对。衣服可不是穿越厚就越保暖，根据《并读新闻》报导，整理出冬天穿衣的3大原则，学起来照着穿，御寒保暖非难事！
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1.材质：内薄软、中保暖、外防风衣服本身不会发热，是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿太厚，不仅不舒服，还会增加内衣里的空气对流，让保暖性下降。建议内里应选择薄、软的棉织材质，中层衣服吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质较合适，外衣则以防风、材质致密为主，不宜穿着毛线编织的外套。
2.款式：内贴身、中宽松、外收口冬季干燥、皮肤敏感，建议内衣选择贴身、柔软、无刺激性较好，且保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，不建议贴身穿，以免皮肤痒。中层衣服别过紧，适度宽松，以免影响人体的体温调节功能，而外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。
3.部位：顾两头、腿要厚、别露腰两头指的是头和脚，人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，建议戴围巾或穿件高领，尤其不要让脖颈后面暴露在外。另外，如果下肢、腿部保暖做得好，全身都会觉得暖和。
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