30岁男短短数月「暴肥25公斤」　医示警：男性荷尔蒙失调酿祸

▲男性荷尔蒙不足，长期恐增加肥胖风险。（图／达志／示意图）

文／中央社

30多岁二宝爸因工作关系，生活作息日夜颠倒，加上常常乱吃一通，重训减重不成，几个月之内体重从60公斤飙到85公斤，精神变差甚至性欲下降，就医发现竟是男性荷尔蒙失调。

执业减重专科暨家医科医师杨智雯近日透过新闻稿指出，诊间观察，每10名男性病患就有2到3名伴有男性荷尔蒙不足，身体长期内耗、发炎却浑然不知，长久恐增加代谢症候群、肥胖、心血管疾病、情绪失调、骨质疏松、肌少症等多重健康风险。

然而，杨智雯表示，因为不像女性有明显的月经周期，男性常常忽视这些身体警讯，例如她收治过1名30多岁二宝爸，本身是居酒屋老板，因工作关系作息日夜颠倒，常常都是打烊后才乱吃一通。

这名二宝爸自述，为了在工作与生活达到平衡，me time就是每周2到3天去健身房重训，但几个月下来，疲惫感却日益加重，睡眠品质越来越差，情绪跟着不稳定、性欲也下降，体重还从60飙升到85公斤。

杨智雯说，抽血检查结果显示，患者已出现男性荷尔蒙相对不足的情况，经由客制化调整饮食，并搭配微量药物的辅助下，一个月就减重4.5公斤，精神、气色和活力都明显变好。

长期处在慢性压力的环境下，杨智雯解释，会导致皮质醇分泌过多，不仅囤积脂肪，还会消耗肌肉，身体会因为没有足够的原料合成超级荷尔蒙DHEA以及雄性素，持续的低睾固酮水平，不利于肌肉生长，反而促进脂肪合成，让人体陷入「越胖越累，越累越胖」的恶性循环。

她提醒，荷尔蒙失调在任何年龄层都可能发生，当出现性功能障碍、情绪起伏大、体重增加，特别是腹部脂肪增加以及睡眠质量下降等症状时，就要尽早留意。