27岁偶像男星暴肥10公斤 2招减肥步骤消赘肉
27岁大陆歌手赵泳鑫是团体M.I.C副队长，从小受到母亲的薰陶，除了有实力兼具的嗓音外，还擅长超过10种乐器演奏，受封「音乐玩童」美名。他近期推出唱作专辑《GET OUT》，脱掉偶像外衣，担起专辑制作等责任，坦言承受了从未有过的压力，一切都需要独自面对，过着日夜颠倒的作息，在3个月内暴肥10公斤。
▲赵泳鑫为了新专辑制作暴肥10公斤。（图／海蝶音乐提供）
赵泳鑫近期首张个人专辑《GET OUT》，虽然让他获得了自由创作的空间和灵感，却也承受从未有过的压力，为了全心投入新专辑制作，他闭关三个月足不出户，回忆当时生活，他说：「完全日夜颠倒！好像在过美国时间，晚上拼命写啊想阿，搞到天亮才睡觉，饿了就乱吃，这样3个月下来，作品完成了才惊觉自己竟然胖了10公斤！」他还自嘲表示：「希望大家不会觉得我太胖。」
将在月底抵达台湾进行宣传，赵泳鑫从开始进行减肥特训，特别聘请健身教练贴身指导，进行每天2小时运动特训，身高182公分的他誓言要重新恢复偶像的帅气线条，每天运动之外，也强力要求自己戒掉消夜、零食、啤酒等高热量食物，目前靠着运动与饮食控管，2招减肥步骤已经消掉6公斤。
▲赵泳鑫靠运动、饮食控管减肥。（图／海蝶音乐提供）