詹姆士「现职灾」…为节目暴肥12公斤 公开甩肉秘招
詹姆士主持八大《詹姆士出走料理》日前在外景出发当天，突发奇想透过粉丝团发文，预告将担任一日现做现吃外送员，立刻引起广大网友及观众热烈回响，活动中被抽出的幸运儿，一见到詹姆士出现在家门口时，一时不敢相信，还惊呼：「你们真的来！」大厨带着当地盛产的马铃薯、绿竹笋和烤鸡，亲手特制「潭子限定」的三明治回馈乡亲，看到观众品尝后赞不绝口的神情，詹姆士开心表示，「我是用料理跟大家交朋友。」
▲詹姆士瘦身有成成功甩肉12公斤。（图／八大提供）
詹姆士身为美食达人，每次为节目出外景，最基本的行程，会去四家店吃美食，若晚上有夜市的拍摄计划，可能就会吃到7、8家，因为工作需要一直吃的关系，体重也就不断的往上飙，最高纪录曾胖了12公斤，为了健康他近期实行健身计划，半年来成果惊人，已足足瘦了10公斤之多，体重目前约75公斤。他大方分享秘诀：「中午可以吃淀粉，因为肉、蔬菜、淀粉都很重要，晚上则尽量不要吃淀粉。」再搭配做有氧运动和重训，顺利享「瘦」。