美食节目职业伤害！邵庭爆肥10公斤靠「3招」激痩
卫视中文台《旅行应援团》今（5日）举办改版记者会，主持人庹宗康、邵庭与谢忻纷纷聊到「职业伤害」的变胖问题。邵庭自曝，主持这节目5年多来增加了10公斤，且加上爱喝糖、吃油炸的习惯让她体重一度飙至60公斤，如今靠着毅力已经逐渐回到自己的理想体重。
邵庭透露，5年来约胖了10公斤，「现在不喝饮料猛喝水，以前一天一杯摇摇（手摇杯），经过饮料店一定要去买一杯。」而且她以前爱吃盐酥鸡，但现在完全不碰糖与炸物，并少吃白米饭，除非工作以外，几乎都自己下厨不吃外食。她表示自己的目标是50公斤，希望往后加上运动的扶持可以达成。
▲《旅行应援团》庹宗康、谢忻、邵庭出席改版记者会。（图／记者许逸群摄）
庹宗康则自嘲：「我的职业伤害这么多年来一直在进行中。」他坦言自己平常食量不大，「但都吃在刀口上」。他透露，因为结婚6年来，每天晚餐一定会回家跟老婆吃，但往往他收工到家时都已是晚上10点左右，睡前吃正餐导致变胖。
虽然想改掉太晚吃正餐的习惯，但庹宗康也表示：「回家吃晚饭是一件很重要的是，很放松跟他聊天，我们两个比较珍惜的时间，现在这习惯很难改，但是对体重来讲是很大的负担。」不过最后他也说：「但没办法，this is love。」