2公斤的脂肪VS.2公斤的肌肉　看了绝对会想减肥的照片

文‧图／卡卡洛普

随着年纪的增加紫霞开始注意自已的身体健康，除了每次搭乘大众运输时都会戴上口罩，保护自已不被病毒入侵以外，有时间时都会骑单车减肥，希望能借此留住青春久一点～而鸡婆的我也希望正在观看文章的大家，能一直健健康康、快快乐乐的生活每一天，所以今天这一张让日本网友１００％想要减肥的照片，提醒大家注意一下体重喽！

大家都知道脂肪会让人变胖，但是你知道到底会让人胖多少吗？

相同重量肌肉跟脂肪的差别

２公斤的脂肪和２公斤的肌肉，体积到底差多少？

图左是肌肉 VS 图右脂肪

脂肪体积是肌肉的３倍大！

因此身上的脂肪越多，就会让你看起来更胖！

体脂肪比率影响体态

是否也该来运动一下呢？

点此到看更多介绍