210公斤肥宅成功甩油115公斤 只因「看到爸爸的下场」
▲不要不相信你的眼睛，这是同一个人！（图／翻摄自Zach Attacks Fat Facebook）
编辑／Jack
多数人想要变得更美、更帅，所以拼命减肥、健身，但美国一位体重达210公斤的超级肥宅，可就跟大家不一样。因为看到爸爸因为肥胖，导致心脏病发作，下定决心要改变，因此卯起来狂甩油，成功瘦下115公斤，比半个自己还要多！
▲他从小就胖，加上爱吃速食导致成为大胖子！（图／翻摄自Zach Attacks Fat Facebook）
根据《每日邮报》报导，24岁加州男子Zach Vogler，从童年开始就是小胖子，后来更养成每天吃速食的坏习惯，19岁时的体重来到 463磅（约210公斤）。而在 2012年时，体重同样超标的爸爸心脏病发作，才让他意识到「该是时候改变了」，否则自己将会面临同样后果
▲现在的他是一位鲜肉私人教练。（图／翻摄自Zach Attacks Fat Facebook）
下定决心改变后，Zach除了经常上健身房操肌，更重要的是戒掉所有的垃圾食物，搭配均衡饮食，现在的他体重为210磅（约95公斤），并成为一位私人教练。
▲前后对比真的太惊人。（图／翻摄自Zach Attacks Fat Facebook）
成功甩油后的他说：「现在的我不再觉得困在身体里，我对自己的皮肤、肌肤感到舒服，我喜欢穿上较为紧身的衣服，也会为这样的身体继续努力。我爱我自己，也很骄傲成为这样的我。」
▲瘦下后的他也进行多次手术，将多余的皮肤切除。（图／翻摄自Zach Attacks Fat Facebook）
瘦下来的他在生活中也有明显改变，他透露：「我更有活力、发现对生活的热情，也从事着帮助别人的工作。」成功减肥的关键是什么？他的答案很简单：「记录摄取的卡路里及运动。」