101公斤胖爸甩油21公斤变鲜肉! 动力是:为了陪伴儿子更久
▲这位爸爸的转变,也太大了吧!
编辑/J
总嚷嚷着想减肥,却又克制不了饮食,也不想起身去运动吗?那是因为你缺乏一个坚定的动力!国外有位101公斤的胖爸爸,在短短几个月内狠甩21公斤肥肉,摇身成为健壮鲜肉,他透露这一切,都是「为了能陪在小孩身边更久」。
▲当爸之后,生活更忙碌,身材也大崩坏!(图/翻摄自YouTube/Sion Monty,下同)
根据《镜报》报导,居住于英国的30岁男子Sion Monty,身形一直忽胖忽瘦,大一时曾从79爆肥到98公斤,在朋友的劝戒下,他花了一个夏天就瘦回来。2017年7月与老婆,也是健身房合伙人迎来儿子Tedi。
▲这个肚子太大了啦~
跟许多人一样,Sion沈浸在当新手爸爸的喜悦当中,因为忙于工作、照顾小孩,体重在6个月内,一路狂飙到101公斤。某天他看着镜子,才发现该减肥了。「我不想成为一个胖爸爸,当我看到镜中的自己,才知道若要活久一点、看着儿子过他的生活,我需要转变!」
▲疯狂运动、控制饮食,真的是减肥最重要关键。
于是他展开一周六天的运动,包含山上慢跑,推着Tedi的婴儿推车冲刺,饮食上只允许中午到下午6点进食,其他时间就让身体消耗脂肪。饮食与运动双管齐下,短短几个月内,Sion就减下21公斤,成为健壮的鲜肉猛男。
▲右边的他,是不是超养眼呢?
现在维持着80公斤的身材,也让他充满自信,9月还将参加男性健美比赛,也希望能将转变的故事出书分享,Sion说:「我很开心成为一名父亲,也对我的身体感到开心,一切都很棒!」