麦搁叫我肥婆！杨伊湄6周速减7公斤 2招甩肉超励志
前主播杨伊湄因时常上批踢踢实业坊（PTT）关注社会议题，亲民的行为获得「乡民女神」的称号。虽然她身材火辣、拥有傲人E罩杯，但无奈近期身形严重走样，常被网民讥笑「肥婆」，痛在心里的她发愤减肥6周速甩7公斤，显著效果让乡民纷纷大赞超励志！
▼杨伊湄靠2招甩肉，右图为减重4周模样。（图／翻摄脸书，资料照）
「乡民女神」杨伊湄4日凌晨3点在熟悉园地PTT发布减肥文《[心得] 增肌减脂、少吃多动!不要再叫我肥婆Q Q》，详尽道出从小就被叫胖子的心酸。不但曝光小时后的婴儿肥萌照，也自爆高中时体重达60几公斤，好在五官标致看不出来胖，但也苦无异性追求。之后她透露2011年6月进三立后、加上常播夜线新闻，短短3个月身形如吹气球，肿到连乡民都发文问「有没有email变胖的八卦?」、「飘出婶味」或是「乡民推文从本来的『楼上是老婆！』变成了『楼上是肥婆！』」刺眼的回文让她直呼看在眼里也是痛在心里。
▼杨伊湄秀出减肥成果，海苔马赛克是给乡民的深夜福利。（图／翻摄PTT）
不过，杨伊湄之后上节目常接触营养师、医生，告诉她许多减肥的正确观念，在经过下定决心后，她6周靠着2招成功甩肉7公斤，体重从原本的58公斤瘦到51.2公斤；体脂肪也从30%降至25.4%，最令人羡慕的是，胸部完全没缩水！
而整篇励志减肥文内容详尽，杨伊湄向《ETtoday东森新闻云》透露，光是撰稿、排版和找图就花了两个多小时。另外，对于打马赛克的位置，是否担心被网友想歪？她说：「我也很困扰，但真的是想实际分享，所以才会这么做啦。」
杨伊湄两招瘦身：
（二）增加核心肌群训练加上平均1周去健身房3次，每次运动两个小时（拳击有氧／飞轮／游泳等），然后一周路跑1～2次，每次9～10公里；没去健身房的日子还会加上壶铃等训练。另外，平常也会跳4分钟的TABATA高强度间接训练（简单图示：ABCD四组动作循环作两次即可）
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