鸡胸肉奶昔减肥法　混血歌手1个月速甩5公斤

中韩混血歌手金承熙因为歌曲搭上夯剧「来自星星的你」引起注意，40岁的他日前上节目《现在才知道》大聊减肥经，透露自己平日嗜吃甜食，之前为发片开始忌口，更尝试韩国最流行的「鸡胸肉奶昔减肥法」，果然在1个月内快速瘦身5公斤。

金承熙拥有白净斯文的外型，但其实他私下最爱吃的就是甜食，曾在两小时内嗑光一大包小熊软糖，心情不好时最爱喝巧克力奶昔。为了第一次发片，金承熙不但戒掉吃甜食的习惯，更挑战韩国艺人最爱的鸡胸肉奶昔减肥食谱，搭配运动让他在一个月内迅速瘦了5公斤。

不只金承熙用鸡胸肉减肥法来减肥，当红女星全智贤先前在电影《神偷大劫案》开拍前，也曾使用这种减肥法取代正餐来达到瘦身效果，将烫熟的鸡胸肉与300毫升的牛奶、10颗杏仁、3颗核桃，还有新鲜水果，香蕉、草莓或是蓝莓，以调理棒或调理机打成奶昔，让她迅速在4天内铲肉4公斤。