男性更年期 补充荷尔蒙可改善
女性更年期是一件众所皆知的事情，但男性也会受到更年期困扰吗？台大医院新竹分院泌尿部主任医师张宏江表示，男性中年之后，也会因老化、男性荷尔蒙下降等因素，而出现更年期症状，包括易疲劳、焦虑、性功能障碍等。目前可透过补充男性荷尔蒙来治疗，有针剂、口服及皮肤凝胶等选择，但要延缓老化，应该从均衡饮食、规律运动，才是不二法门。
▲ 男性也有更年期 补充荷尔蒙可改善（图／健康医疗网提供）
张宏江指出，男性更年期的症状，包括易疲劳、注意力不集中、情绪低落、焦虑、失眠、潮红、盗汗、心跳加速、便秘和皮肤萎缩、性功能障碍及性欲低落等。主要原因是男性荷尔蒙下降，睾固酮浓度不足造成，睾固酮会随着年纪增加而减少，使得男性更年期，在40岁后逐渐发生，50岁后更加明显，其中，更有文献指出，男性更年期造成性腺功能低下，比例将近50%。现在也发现，男性荷尔蒙下降，与高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等代谢症候群发生有密切关系。
要改善男性更年期，张宏江表示，可透过补充男性荷尔蒙来改善，现在有针剂、口服及皮肤凝胶等选择。针剂是直接透过血液吸收，现在有3个月补充一次的长效剂型可选择；口服剂型近期成功克服肝脏吸收的问题，为补充男性贺尔蒙，带来更便利的选择；可涂在皮肤上的水溶性凝胶则最为方便，可轻易吸收，长期使用效果也不错。目前3个月长效型针剂和皮肤凝胶，还没有健保给付，必须自费。
透过补充睾固酮，男性更年期症状会逐渐缓解，也可改善性欲，但张宏江说，补充男性荷尔蒙不是万灵丹，因为老化状况仅能被缓解，却不会因此停止。要有效延缓老化，应该透过均衡饮食、减少胆固醇和多运动等多管齐下，才能达到效果。若家人有男性更年期状况，应该多给予赞美和鼓励，协助走出低潮，增进家庭感情。
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