30岁「天选之人」中镖虚咳2个月 医：咳嗽分5种 治疗方式大不同

咳嗽原因多又复杂，一般人往往难以分辨，若不找出原因对症下药，恐怕会久咳不愈。（图／报系资料照）

「医师怕治咳」这句俚语相信大家并不陌生，正因为咳嗽的原因实在太多，所以就连医师也要花一番功夫才能揪出病因，CTWANT记者特别请中医师从咳声大小、次数、发生时机等归纳出5大类型咳嗽，并针对体质建议调养之道，让你终结咳嗽人生。

邹玮伦中医师表示，从新冠疫情爆发以来，咳嗽就一直折磨着许多人，甚至一直延续到现在。「我有一位30多岁的男患者本以为自己是『天选之人』，没想到8月中确诊，于是开始咳嗽，没想到筛阴之后却依旧咳个不停，细心调养之后，又感染了流感，又继续咳，简直让他痛不欲生。」

邹玮伦说，像上述患者这类咳嗽将近1~2个月的称为「虚咳」，由于气弱，所以咳声小、次数也不多，这类患者较为虚弱，心肺功能差、吃不好睡不好，所以需要补中益气，建议以白果、杏仁调养，也可喝香菇鸡汤，或是加上黄耆、党参，都是不错的选择。

中医师陈歭嘉表示，若是一感冒就咳嗽，通常属于「热咳」，可能还伴随发烧的症状，咳嗽时夹杂痰音，痰通常呈浓稠的黄绿色、浓浓的，有时候会觉得鼻塞，建议不要吃燥热的东西，像是烧烤、辛辣、油炸的食物一定要先忌口。邹玮伦则建议以清热解毒调养，可添加杏仁、贝母等中药材，再搭配一点蒲公英  鱼腥草，借此减缓咳嗽与喉咙痛。

如果久咳不愈，同时身体感到虚弱，专家建议可喝香菇鸡汤补中益气。（图／报系资料照）

若咳嗽发生在感冒中后期，则属于「冷咳」。陈歭嘉说，此时咳嗽声听来紧紧的，吹到冷风、吸到冷空气时，咳嗽会显得特别严重，一般没有痰，或是咳到后来会有透明、白色、泡沫状的痰跑出来，同时会比较怕冷，偶而会流点鼻水，建议可以吃些温热的东西，像是姜茶，冰冷的东西不要碰，多穿点衣服防风、戴口罩避免吸到冷空气，才不会一直咳起来。

另外，秋天由于较为干燥，因此容易发生「燥咳」，如果平常身体就偏干的人，就会在这个季节会有干咳的现象，通常会合并口干舌燥、皮肤干燥、发痒等现象，严重一点还会流鼻血、咳血，建议可以多吃些木耳、多喝水，帮助身体补水、保水。

还有一种让人咳到怀疑人生的咳嗽，就是「胃食道逆流咳」，陈歭嘉说，因为咳嗽大多会往呼吸道去治疗，而忘记胃食道逆流的刺激也会引起咳嗽，这种咳嗽常常发生在吃饱饭、吃过甜食后、或是躺下来睡觉的时候，平常会觉得喉咙痒痒的、有点痰的感觉，建议少吃甜食等难消化的食物，饮食要定时定量把胃顾好，真的咳起来了，可以喝一小口水，把胃酸冲下去、减少刺激，咳嗽就可以缓解。

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