熬夜追剧恐失明 1族群视网膜剥离风险飙40倍 还会伤肾

医师林宜鸿表示，长期熬夜追剧易让20岁以下的年轻人近视加深，尤其高度近视者更要注意，视网膜剥离风险是正常人的40倍。（示意图／达志影像）

现代人越来越离不开3C，不少人更习惯在睡前追剧，当心恐对健康造成极大负面影响。对此，诺贝尔眼科诊所主治医师林宜鸿表示，长期熬夜追剧易让20岁以下的年轻人近视加深，尤其高度近视者更要注意，视网膜剥离风险是正常人的40倍，严重恐失明。另外，肾脏科医师洪永祥也提到，熬夜还会让肾功能快速恶化，不可不慎。

林宜鸿医师在粉专「鸿眼医生｜林宜鸿眼科医师」发文表示，长期熬夜追剧首先会遇到近视的问题，尤其对于眼睛尚未定型的20岁以下年轻人，更易造成近视加深，一旦近视加深，就会使视网膜变薄，从而增加视网膜剥离的风险。

林宜鸿接着引述美国研究发现指出，度数超过500度的高度近视者，其视网膜剥离风险为正常人的40倍，虽然可透过手术治疗，但严重也可能导致失明。

林宜鸿强调，即便成年人眼睛已经定型，比较不会有高度近视的问题，以及出现视网膜剥离的状况，但仍不建议长期熬夜追剧，不仅眼睛会疲劳、不适，还很容易使其它眼睛疾病找上门。

另外，熬夜伤的可不是只有眼睛，肾脏科医师洪永祥先前就提到，根据2016年发表于《国际肾脏医学杂志》的研究，追踪4千238名平均58岁的中年人长达11年，该年纪的人每年肾丝球过滤率都会以1～2分下降，结果睡不到5小时者中，竟有19.74％的人在短短11年内肾功能衰退超过30％，但睡足7～8小时者，只有11.48％掉了超过30％，足见熬夜对肾功能恶化的影响很有感。