悲剧!让你和另一半走向陌路的7种相处模式

▲在找到「对的人」之前,我们总要经历多次分手、关系结束的痛苦。(图/翻摄自PEXELS,下同)

记者张惠媛综合报导

人的一生总会经历多次分手,「分手」绝对不是愉快的经历,因此在找到「对的人」之前,我们总希望可以尽量不要太痛苦,虽然感情不是一个人努力就可以,但国外网站《Bright Side》整理出7种让伴侣之间容易走向陌路的相处模式,想要好好经营跟另一半的关系,先检视一下自己有没有在无意间犯下这些错误吧。

1. 忽略彼此共同相处的时间

伴侣彼此间共同相处的时间,对于一段关系来说非常重要。能固定维持「共度美好时光」这项习惯的伴侣,会对他们的关系感到更加满意,因为两个人分享彼此的经验,会使他们更加亲密,但这段时间质量也至关重要,两人必须有良好的沟通互动,如果一整天都坐在同一张沙发上,却各做各的事,那么这段时间将不会成为让关系加分的关键

2. 将另一半的付出视为理所当然

两个人相处久了,可能会很习惯对方为你所做的一切,不但不会感谢对方,更会慢慢地将其视为理所当然,许多研究表明,如果一个人感受到自己不被重视,那么有很大的可能会跟伴侣分手。所以如果你有愿意付出的另一半,千万要懂得感谢及欣赏对方。

3. 避免展现脆弱的一面

适时展现自己的脆弱,能让你和他人的关系变得更紧密,当你经常避免自己脆弱的一面被看见,你可能会越来越难放开心胸信任他人,也会让对方觉得你们之间无法保持足够的亲密感,以至于对你越来越不了解,在这样的关系之下,伴侣之间很难培养出深厚的情感

4. 不尊重对方的个人界线

亲密关系中经常发生这类状况,因为以「我们」来看待彼此,就会将对方和自己视为一体,这种观念会使我们不小心侵犯到另一半的个人界线,无论有多关心、在乎对方,都要记得两个人是独立的个体,因此在亲密关系中,懂得尊重对方的界线跟需求,才能使你们之间的关系健康地发展

5. 没有好好照顾自己的身心

年纪越长,人的外型都会产生改变,但不能因为有了稳定的关系,就对自己松懈,应该要好好照顾自己的身心,比方说保持固定的运动习惯、维持健康的饮食持续自我成长,让自己一直不断向前走,对亲密关系也会有正向影响

6. 容易自卑

自尊心低下是一段恋爱关系中的重大威胁,自尊心低下的人经常会害怕被拒绝,并竭尽所能地保护自己。因为他们总不认为自己值得被爱,也经常怀疑自己,这样的心态可能导致他们希望这段关系尽早结束,在关系中可能也不会有足够的付出,甚至会质疑自己的另一半,让对方如履薄冰。

7. 避免冲突

避免冲突看似可以维持感情,让两人之间的关系不受到破坏,但这并不是事实。害怕冲突、避免冲突,意味着你其实正在隐藏自己的感受、忽略自己内心的需求,并因此遭受到挫败感,但这样的隐忍可以一时却无法一世,最后可能会让自己感到非常沮丧而结束这段关系,在适当的时候与另一半沟通吧,以免为时已晚。