鼻塞用嘴呼吸超伤身 医曝4危害 还恐脑中风

长期鼻塞用嘴呼吸，恐增加罹患心肺疾病的机会。（示意图，Shutterstock／达志）

有些人因为鼻子经常过敏、鼻塞，习惯用嘴巴呼吸，耳鼻喉科医师陈亮宇表示，如果放任鼻塞不治疗，会导致呼吸阻力变大，影响心肺功能，可能会增加心脏衰竭、脑梗塞、肺高压等心血管疾病机会，另也容易诱发睡眠呼吸中止症、肺部感染，也容易让人白天精神不济。

陈亮宇在脸书粉专PO文指出，长期鼻塞真的很恼人，睡觉容易鼻塞、呼吸声音很大、常需要张口呼吸、还有会打鼾等问题，让人无法好好入睡，有人或许会说：「虽然不舒服，但也习惯了」，但真的千万别习惯，因为长期放任鼻塞不治疗，心血管等多种疾病可能找上门。

陈亮宇表示，如果鼻塞不治疗，长期下来可能造成下列4种身体危害。

■心肺疾病：由于鼻塞严重导致呼吸阻力变大，影响正常心肺功能，可能会增加心脏衰竭、脑梗塞、肺高压等疾病。

■睡眠呼吸中止症：由于无法正常以鼻子呼吸，患者自然改用口呼吸，引起睡眠呼吸中止症。

■精神及专注力变差：不适症状影响睡眠品质，引起学习及工作障碍。

■肺部感染机率大增：由于使用嘴巴呼吸，无法如同鼻腔有过滤功能，导致空气脏污直接到达肺部，提高肺部感染机率。