他打呼「害妻精神焦虑」 医曝「睡眠呼吸中止症」6大高危险群
▲一名女性因为丈夫鼾声，导致睡眠品质不佳。（图／pixabay）
一名女性晚上无法好好睡觉而导致精神焦虑，白天常出现疲累、嗜睡问题，丈夫带着她求诊，才知道是自己晚上睡觉打鼾造成妻子睡眠不佳，丈夫也进一步确诊中度「睡眠呼吸中止症」。医师提醒，高危险群包括「40岁以上、BMI 27以上、男性颈围43cm以上、女性颈颈38cm以上、有鼻息肉和鼻中隔弯曲者」等。
身心诊所院长杨聪财医师表示，睡觉打呼问题相当普遍，许多人认为很正常，枕边人也常常觉得习惯而不以为意，殊不知打呼可能是睡眠呼吸中止症造成的，患者在睡觉时会发生上呼吸道反复性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸变浅且需要费力，也就是大家熟知的打呼，严重恐会造成气道完全堵塞，引发窒息致命危机。
杨聪财补充说明，睡眠呼吸中止症是因为晚上睡觉吸氧量不足导致血氧饱和度不够，影响人体排毒不完全，长期会造成心脏血管和新陈代谢的疾病，也容易因半夜频尿而导致睡眠品质变差，造成白天精神不佳的恶性循环。
▲身心诊所院长杨聪财医师。（图／记者赵于婷摄）
目前针对睡眠呼吸中止症检测及治疗，过去检查都需要到医院睡眠中心检查室，但检测时需要在身上贴许多侦测贴片，加上对睡眠环境不熟悉，容易出现患者因过度紧张或睡不着而影响检测结果。
杨聪财说，目前有可携式的睡眠扫描仪，患者可携带仪器回家自我检测，在家中熟悉的环境睡眠，依据检测数据给予不同治疗方式，轻度患者可使用侧睡枕，并保持侧躺的睡眠姿势；中度患者则建议睡眠时使用阳压呼吸器，就好像放支架一样，气道不会塌陷阻塞，气流可顺利通道气管，让睡眠时呼吸顺畅；而重度患者就建议到医院接受治疗。