打鼾恐伴睡眠呼吸中止症 中風機率高3倍

冷气团一波波，低温易诱发心血管疾病。医师示警，45岁以下中风患者增加，比率已达整体1成；打鼾可能是警讯，不要轻忽睡眠呼吸中止症诱发中风危机。

嘉义长庚医院耳鼻喉科主任蔡明劭近期透过新闻稿提醒睡眠呼吸中止症与中壮年中风危机。台湾每年约新增3万名中风患者，近年发现45岁以下的比率从5%翻倍成长至10%，有年轻化趋势。许多人不知道影响枕边人睡眠品质的打鼾，可能伴随呼吸中止症，中风机率将比一般人高出3倍。

蔡明劭引用的1份统计指出，多达45%成年人偶尔会打鼾，25%成年人严重打鼾。「打鼾绝不是睡得好」，他提醒，睡眠呼吸中止症有3大征兆，「打呼、肥胖、睡不饱」，一旦出现夜晚打鼾、身体质量指数（BMI）超标、白天没精神等迹象，恐是睡眠呼吸中止症找上门，建议提早就医。

睡眠呼吸中止症增加中风危机的原因究竟为何，蔡明劭解释，当患者放松入睡后，上呼吸道肌肉塌陷，容易突然吸不到空气，每晚被惊醒次数恐达上百次，无法熟睡的患者难以正常代谢体内废物，「垃圾」不断堆积使全身发炎，发炎物质造成血液黏稠，心血管疾病等机率就会提升。

蔡明劭提到临床上曾遇过1名45岁青壮年个案，无预警地发生严重型中风，丧失行动与说话能力，也让家庭顿失经济支柱，造成家人极大压力与负担，一问枕边人才知道个案平时就会打鼾，但因为无睡眠困扰、没有任何不适，所以未进行任何睡眠检测，无奈错过治疗时机。

症状轻微者可透过减肥、运动、改善生活习惯等恢复健康；症状明显和中重度以上则需使用阳压呼吸器或接受手术治疗。睡眠技师洪晓菁说，曾有配戴阳压呼吸器的患者，因睡眠技师发现呼吸器上传资料中枢神经指数异常，经提醒及早就医、预防性用药，成功免除1场中风的危机。