你真的睡得好吗？夜打鼾日嗜睡 当心「呼吸中止症」
▲严重睡眠呼吸中止症的患者应配戴正压呼吸辅助器。（图／台北慈济医院提供）
60多岁的彭先生晚上睡觉会打鼾，有时突然安静几秒钟又继续，睡眠品质差导致白天容易打瞌睡，开车时常常差点发生车祸。自从8年前到台北慈济医院胸腔内科门诊，杨美贞医师安排睡眠呼吸检查，确定罹患睡眠呼吸中止症，使用正压呼吸辅助器入睡后，终于夜夜好眠。医师提醒，睡眠时反复缺氧，容易并发心肌梗塞、脑中风等心血管疾病，或精神不佳而发生意外，不可轻忽。
杨美贞指出，睡眠呼吸中止症患者年龄分布从8～92岁皆有，但以30～65岁的青壮年男性为大宗，男女比例约为5：1。半数患者是鼻子和上呼吸道的问题，例如过敏性鼻炎者经常会鼻塞、颅颜构造异常造成下巴较小内后缩或扁桃腺过大所导致，晚上睡觉容易因上呼吸道阻塞而吸不到空气；半数患者则是过度肥胖相关的后遗症，因脖子粗短，喉咙里的软组织压迫到上呼吸道。
▲台北慈济医院胸腔内科杨美贞医师。（图／台北慈济医院提供）
睡眠呼吸中止症典型症状，是家人察觉鼾声如雷且突然中断或像呛到的感觉，患者通常以为自己睡得很好，但早上起床常感觉头痛、没睡饱，白天频频打瞌睡，甚至晚上频频起来夜尿等症状。医师安排夜间睡眠呼吸检查，以仪器侦测患者睡眠时的脑波、眼动、血压变化、心电图、口鼻呼吸气流、胸腹呼吸动作、血中含氧浓度与打鼾次数等睡眠状态，可进一步确定是否罹患睡眠呼吸中止症。
杨美贞表示，轻度睡眠呼吸中止症患者可试着侧睡并把床头从腰部以上抬高至少30度、或至耳鼻喉科和口腔外科评估开刀、或配戴咬口器的可行性；中重度患者则大多数都应配戴正压呼吸辅助器，将空气加压，撑开上呼吸道，避免造成呼吸中止，少部份中重度患者可由耳鼻喉科和口腔外科审慎评估开刀的可行性。
杨医师提醒民众，若发现自己或家人有类似症状，可能是睡眠呼吸中止症，应尽速就医检查，并积极配合检查和治疗。另外，肥胖与此症有很大的关联，越胖罹患的机率也越高，应注意控制体重。
▲患者在睡眠治疗中心做睡眠呼吸检查，以仪器侦测整晚的睡眠情况至起床为止，有声音及影像的全程纪录。（图／台北慈济医院提供）