白天打瞌睡當心睡眠呼吸中止症 阿茲海默風險增

老年人白天打瞌睡、记忆力变差常被以为是正常表现。医师提醒，夜间打呼、白天精神不佳恐是睡眠呼吸中止症导致，而睡眠呼吸中止症罹患阿兹海默症的风险，比一般人增加2倍。

国发会推估将于2025年迈入65岁人口占20%以上的超高龄社会。马偕医院耳鼻喉科医师沈广轩透过新闻稿指出，多项研究发现，65岁以上人口因肌力退化，中重度睡眠呼吸中止症盛行率可高达5成，常见症状包含夜间大声打呼、白日疲惫精神不佳、夜尿等症状。

沈广轩提醒，睡眠呼吸中止症容易引起人体长期慢性缺氧，堪称隐形杀手；文献指出，睡眠呼吸中止症会比一般人增加2倍罹患阿兹海默症的风险，不可轻忽。

他说明，阿兹海默症的构成相当复杂，包含脑内淀粉样蛋白质代谢、人体慢性发炎反应、心血管病变等，但一切源头都与身体长期慢性缺氧有关。

身体长期慢性缺氧，沈广轩指出，除了可能导致阿兹海默症外，也可能引起高血压、心律不整、心肌梗塞、脑中风等疾病，不容小觑。治疗方面，文献显示，患有失智症合并睡眠呼吸中止症的患者，若积极使用非侵入性的正压呼吸器辅具，可以有效改善认知功能及退化性行为。

老年人睡眠型态常会与年轻时不同，例如睡眠需求时数较短、小睡需求提高、早晨容易清醒等变化。护理师洪晓菁提醒，若发生看电视看到睡着、总是感到很累、频繁夜尿等，则是不正常现象，恐是睡眠呼吸中止症造成。

洪晓菁指出，疾病发生时，表示已对身体造成伤害，民众若对睡眠有任何疑虑，建议尽快寻求专业协助，及时就医或进行睡眠检测，以维护健康、提升老年生活品质。