白天爱打盹想睡 研究：恐阿兹海默症上身
白天总爱打盹想睡，研究显示，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。示意图。（图/Shutterstock ）
白天想睡觉，小心阿兹海默症上身。《睡眠杂志》刊登的研究指出，如果白天的时候总感觉昏昏沉沉，想要打个盹、小睡一下的人，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。
《健康传媒》根据《睡眠杂志》报导，约翰．霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院心理健康系副教授Adam P. Spira与团队，从1958年开始，调查100多名来自于巴尔的摩成年人，他们年龄约在36岁至82岁间，填写关于睡眠习惯的问卷，并透过正子断层扫描（PET）观察大脑变化。
调查问卷中，提到白天醒着的时候，是否经常昏昏欲睡或是直接入睡，也记录受试者在白天小睡的频率，程度是由从不小睡、一周1至2 次、一周3到5次，以及每天都会小睡进行分级。
结果显示，在白天容易想睡的人大脑中，乙型淀粉样蛋白沉积物相比精神好的人多了3倍。长期以来，专家们认为这些物质与阿兹海默症有关，当蛋白质沉积越多，就会导致越快发病。