夜尿好困扰 恐是睡眠呼吸中止症惹祸

30多岁的邵先生从大学开始就有打呼困扰，同住的室友总是被吵得难以入睡，出社会后他担任业务工作，平时需要长途开车，但明明晚上睡满8小时，白天还是狂打瞌睡，场面相当惊险；经过睡眠检测及医师诊断，才知道自己罹患睡眠呼吸中止症。

许多人以为打呼代表睡得香甜，但大林慈济医院耳鼻喉头颈外科主任黄俊豪提醒，有打呼习惯的族群中，约半数是睡眠呼吸中止症患者，另外半数则是高风险族群，当打呼习惯逐渐恶化，就可能演变成呼吸中止症。

阻塞型睡眠呼吸中止症是由于上呼吸道狭窄，空气无法顺利进入，阻力增加而导致。黄俊豪指出，肥胖的人舌根较厚、黏膜下脂肪较多，导致空间狭窄，是呼吸中止症发生的主要族群；随着年龄增长，肌肉逐渐松垮，空间也会变小，发生风险也随之上升。

阻塞型睡眠呼吸中止症恐引发全身共病，包括情绪障碍、心血管疾病、性功能障碍等；由于睡眠频频中断，使得抗利尿激素分泌降低，也会容易频尿。

国内一项针对近千名患者进行的问卷调查显示，阻塞型睡眠呼吸中止症越严重者，膀胱过动症状也越严重；在使用阳压呼吸器治疗后，47％患者自觉日间频尿次数改善，88％夜间频尿次数改善，83％急尿感有改善，82％急迫性尿失禁有改善。

黄俊豪指出，如果夜间频繁起床如厕，可能是膀胱过动症上身，但过去大多归咎于紧张、压力大，通常会给予镇静剂等药物，却不一定有效，反而让睡眠品质更差。他提醒有夜尿困扰的民众，如果在泌尿科、身心科没有查出异状，不妨思考也许是睡眠呼吸中止症作祟。