鼾声如恐龙嘶吼！医曝3种打鼾方式：小心是睡眠中止症
▲睡觉鼾声雷鸣突然中止，小心可能是罹患睡眠中止症。（图／记者简仲豪摄）
有些人睡觉时鼾声如雷鸣，但常常到某个时刻会像停止呼吸一样卡住，根据神经内科医生林志豪在节目《健康2.0》上表示，睡眠呼吸中止症是常见的睡眠障碍之一，造成患者的睡眠品质变差，导致头昏脑胀、精神不好、专注力和记忆力都可能变差。
睡眠呼吸中止症分为3大类：
1.阻塞型：通常和鼻咽的构造有关，可能因口咽附近肌肉或舌头比较肥厚、呼吸道肌肉脆弱造成塌陷和鼻中膈弯曲，导致鼻子不容易呼吸。
2.中枢型：因为大脑的异常，中风或失智症，没办法好好控制睡觉时的呼吸。
3.混合型：同时混和周边型、阻塞型和中枢型，常发生在下巴短或是比较肥厚的人较容易有症状。
针对睡民呼吸中止症的治疗，林志豪表示，会根据患者的程度做调整，并且分成三种程度：
1.轻度：建议从生活习惯做改变，比如减重、运动或是利用侧睡的方式。
2.中、重度：可能需要到耳皮喉科检察，检查口咽和鼻腔的部分有无构造上的异常，例如悬雍垂或是鼻中膈弯曲。改善方法可以利用手术、口咽矫正器。但标准治疗依然是持续性的正压呼吸器或负压呼吸器等，是最有效治疗的方式。
「很多人问我，如果不治疗睡眠呼吸中止症会不会怎样？」林志豪表示，睡眠呼吸中止症不但影响睡眠，睡觉过程中常缺乏氧气，可能造成慢性病(高血压、糖尿病)、中风、心肌梗塞机率都会增加，失智也是一般人的两倍。
林志豪指出，曾经有一位病患因为严重的睡眠呼吸中止症，影响白天的精神状况，经常发生车祸。所以建议民众，若患有睡眠呼吸中止症，一定要立刻就医治疗。