减肥要喝！他激推「经典台湾小吃」1周1碗效果超赞 网嗨炸：好喜欢
记者李佳蓉／综合报导秋冬想要调理身体，觉得中药味苦炖煮又麻烦吗？别怕，知识型Youtuber《77老大》分享只要喝一碗台湾小吃「经典汤品」即具有养生功效，除了能顾脾胃、养颜美容、帮助癌症患者调养身体外，还有增重及减肥等4大效果，他建议一周喝一碗，效果非常好。超亲民汤品网友大赞：「超喜欢！」
77老大揭晓，这款具有超神奇功效的汤品就是「四神汤」！他指出，四神汤的由来为清朝乾隆皇帝下江南时，因舟车劳顿导致同行4位大臣病倒，因当时没有太医随行，因此只好到民间寻求妙方，求得芡实、莲子、淮山、茯苓炖煮猪肚的配方，没想到大臣服用后果真痊愈，皇帝龙心大悦写下「四臣，事成」4字。当时名为四臣汤的汤品也在民间广为流传，后来又因「臣」与「神」闽南语发音雷同，久而久之便改为四神汤。
街边小吃四神汤大家常把它当点心，但77老大建议「一周吃一次！」因其平和又安全，适合所有体质，食用效果超级好，一次具备4大功效：
1.顾脾胃脾胃为人健康的根本，消化好、吸收好就能拥有好精神，而四神汤即具有健脾养胃的效果。
2.养颜美容四神汤排湿气效果佳，能让肌肤恢复光泽，改善因湿气所引起的水肿、长斑、湿疹和青春痘。
3.可增胖也可减肥四神汤依据不同体质具有增胖、减肥的双向调整。77老大解释，从小体质爱吃却又吃不胖，或是小孩不吃饭家长担心长不高、吃不胖，其实只要喝四神汤，对于体质虚、肠胃弱者而言，具有补脾胃、促进消化吸收，能让筋骨长得快、胃口变好进而增胖。
另一方面，四神汤则可针对水肿型肥胖达到减重效果，当脾胃较虚，身体水分无法代谢时，就容易有肥胖型水肿因而容易疲倦，食用四神汤后可以补脾、利水以达减肥效果。但77老大也建议，想要减肥者「只喝汤，不吃料」因为其中的配料茯苓及淮山淀粉含量较高。4.帮助癌症患者调养经过放疗、化疗手术后的患者，元气下降、消化功能变差，因而适合食用四神汤，以提升免疫力，增加脾胃吸收能力，让人气血和肠胃更快恢复。
即便四神汤效果非常好，但77老大仍建议大家自己煮，因为台湾小吃店贩售的四神汤有70%都煮错了，虽然口感差别不大，但效果却大打折扣。真正的四神汤为以「莲子、淮山、茯苓、芡实」搭配猪肚一起炖煮。莲子可收涩肾气；淮山（山药）改善消化，增加脾胃吸收能力及增加肌肉力量；茯苓可排除水分和湿气；芡实则能改善湿气及腹泻症状。
反观台湾小吃店贩售的四神汤，可能因成本考量，常将淮山（山药）换成薏仁，其可除湿利水，可另外加入，但不能取代原来的药材。此外，77老大还说，外面卖的四神汤不加茯苓，「四神变三神，味道差不多但效果没那么好。」再来，则是把猪肚换成猪小肠，猪肚具有顾脾胃效果。因此建议民众买药材自行回家炖煮，便宜又养生，一周吃一次，在寒冷季节里，暖胃又养生。