打鼾、呼吸中止 恐增心血管风险

台湾过敏性鼻炎盛行率高，许多人常受到鼻塞困扰，睡觉时总是发出浓厚的呼吸声。新竹台大分院生医医院耳鼻喉科医师李自祥表示，打呼不外乎是鼻子塞住，造成嘴巴开开，但打呼不完全是鼻塞造成，过敏的人也不一定都会打呼。

李自祥说明，睡觉时全身会放松，可能导致舌头往后倾、脖子肌肉放松，原本该通畅的呼吸道被阻塞了，因此造成打呼，「每个人睡觉时多少都会打呼，但重点是有无造成呼吸中止。」如果只是单纯打呼，通常不需要就医治疗，但如果打呼声会突然中断，接着又再度发出响亮的鼾声，可能是睡眠呼吸中止症。

振兴医院睡眠中心主任毛卫中说明，当空气无法正常进入肺部，血中含氧量急剧下降、二氧化碳浓度升高，大脑就会唤醒中枢神经，让气道张力恢复，恢复正常呼吸；当气流再度通过狭窄的气道，会让组织产生间歇性的振动，造成鼾声。

毛卫中指出，缺氧会导致血压和心跳增加，长期睡眠时缺氧，可能增加心肌梗塞、高血压、中风等心血管相关疾病的风险。李自祥则说，睡眠呼吸中止症会反应在白天的精神状态，明明前一天睡饱了，还是精神不佳、注意力无法集中，这是非常慢性的过程，病人可能好几年才意识到问题。

李自祥说明，当病人就医评估睡眠呼吸中止症，通常会安排睡眠检查，传统做法是在医院睡一晚，连接检测仪器来获得睡眠数据，比较新的做法则是让病人带简易仪器回家，装在身上睡一晚，后续再由睡眠技师分析数据。