别再憋尿！医曝4大坏处 其中1项痛感堪比生小孩

许多人都有因忙着工作、打电动、追剧，怕耽误别人而忍着尿意不去上厕所的经验。(示意图/ Shutterstock )

许多人都有因忙着工作、打电动、追剧，怕耽误别人而忍着尿意不去上厕所的经验，泌尿科医师提醒，憋尿有4大坏处，包括泌尿道感染、膀胱过动症、膀胱纤维化、尿道结石，尤其尿道结石的疼痛跟生小孩一样痛，所以只要想上厕所，还是要赶快站起来如厕，才是保养自己泌尿道的最好方法。

泌尿科医师顾芳瑜在其脸书表示，憋尿有4大坏处：1. 造成「泌尿道感染」。2.造成「膀胱过动」， 之后更频繁地跑厕所。3. 膀胱纤维化，即之后想尿也尿不出来。4. 尿道结石，这种疼痛感堪比生小孩般。

这些坏处都会造成颇大困扰，「泌尿道感染」常会出现频尿、尿急、尿液混浊、排尿时有灼热感或解尿时感觉疼痛。「膀胱过动症」起源于膀胱肌肉(逼尿肌)的不正常收缩，急尿、频尿、夜尿。「膀胱纤维化」是指膀胱组织内纤维结缔组织增多，实质细胞减少，持续进展可致器官结构破坏和功能减退，让患者排尿有困难。

至于尿道结石，根据卫福部屏东医院的卫教资讯，尿路结石是泌尿系统最常见的疾病 之一。结石病人在接受治疗后，如果没有 做好预防工作，7年内复发率高达 60％， 部份病人因而丧失肾脏功能。发作的年龄约在 30 至 50 岁之间，孩童和老年人较少见，且男性比例高于女性，男女比约是 2-3：1。