别憋尿!医曝10大超惨下场:恐终身洗肾、有生命危险

许多人都有过憋尿的状况,肾脏科医师洪永祥提醒,长期憋尿会让膀胱处在极度膨胀状况,让膀胱缺氧、血液循环变差、尿液逆流、神经功能失调,严重甚至有生命危险。

洪永祥在脸书发文指出,正常人膀胱容量约350到400毫升,男、女的膀胱容量不同,女生膀胱容量比男生大一些。一旦膀胱超过尿液储存量,就会产生排尿感,通常200毫升就有尿意,尿液储存超过400毫升就被定义是「憋尿」,假如每次都只排出200毫升以下,就是「频尿」。

洪永祥列出憋尿对身体伤害的10大排行

第10名:下腹痛与腰痛

憋尿可能会导致腹壁、腰部、骨盆底肌肉紧绷,长期下来腰椎过度弯曲或肌膜、筋膜炎,造成下腹痛与腰痛。

第9名:尿道狭窄与排尿困难

憋尿可能使尿道括约肌与逼尿肌缩放不协调,导致尿道狭窄,最后想排尿也排不出。排尿困难引起膀胱输尿管逆流、输尿管水肿、肾脏水肿等。严重需要手术治疗。

第8名:慢性前列腺炎

憋尿会增加前列腺的压力,导致前列腺肿胀充血或细菌进入前列腺,造成慢性前列腺炎。常见症状是发烧,下背、会阴部、睾丸及阴茎疼痛;排尿无法一次排干,且排尿、排便和射精会疼痛。

第7名:泌尿道结石与血尿

憋尿会导致尿液过浓产生结晶,泌尿道结石与血尿机率大增,通常后腰到下腹会出现酸痛、绞痛等症状。大结石可能导致肾脏、输尿管水肿,或急性肾损伤。

第6名:频尿、急尿与尿失禁

憋尿可能导致膀胱过度充盈,膀胱壁肌肉过度伸展,神经功能条失调,造成肌肉疲劳和无力,出现频尿、急尿或尿失禁。

第5名:泌尿道感染

憋尿会使尿液在膀胱中滞留,超过6小时易引起细菌繁殖,增加尿路感染风险,严重甚至引起急性肾盂肾炎、肾脓疡甚至败血症。

第4名:突发性血压升高

憋尿会导致膀胱肿涨,刺激交感神经系统,使血管收缩,血压升高。突发性高血压有急性脑血管与心血管梗塞等危及生命的症状。

第3名:慢性肾衰竭

憋尿可能导致肾脏功能受损,造成肾脏肾衰竭和尿毒症。研究显示,憋尿时间过长会让肾脏血流量减少,损害肾丝球的过滤功能,严重肾脏萎缩必须终身洗肾。

第2名:膀胱憩室

憋尿可能导致膀胱壁肌肉的虚弱,或需用力收缩膀胱排尿,造成膀胱壁肌肉不均匀增厚,排尿时又因尿路阻塞,尿液即往较薄的膀胱壁乱窜,结果往外凸出,形成大小不一的膀胱憩室,甚至产生膀胱结石或癌症。研究显示,膀胱憩室的出现可能与憋尿有关,憋尿时间越长,膀胱憩室发生率越高。

第1名:膀胱破裂

憋尿时间过长或憋尿时剧烈活动可能导致膀胱破裂,这是一种严重的并发症,可能导致腹腔内感染、失血性休克。研究显示,膀胱破裂是憋尿并发症中最严重的一种,需要及时就医进行手术治疗。