别再用力尿尿！医曝危险后果：小心器官脱垂

很多人常习惯用力解尿，当心此举对身体危害甚钜。（示意图：shutterstock／达志）

很多人都习惯用力解尿，小心此举对身体危害甚钜。对此，泌尿科医师王建胜指出，用力解尿虽然可以让尿速变快，但那并非膀胱的力气，而是来自于腹部肌肉对膀胱的施压。要注意的是，男性若需要用力解尿，很可能是摄护腺肥大所致；而女性长期用力排尿，恐增加子宫脱垂的机率。一旦发现任何排尿异常，都应尽快至泌尿科检查。

医师王建胜在个人粉专发影片表示，膀胱又称作「不随意肌」，为平滑肌的一部份，也就是说人无法透过意志力来控制其收缩。当用力解尿时，虽然会令尿速变快，但那并不是膀胱本身的力量，而是来自于腹部加压在膀胱上面的力气。

王建胜强调，女性不应养成用力解尿的习惯，恐会增加很大的腹压，进而提高日后子宫等器官脱垂的机率；而男性，通常是因为摄护腺肥大导致膀胱无力，往往需要腹部出力才能排尿，同样该及早就医治疗。

王建胜提醒，由于女性没有摄护腺，若出现解尿困难，多数都与某些神经性疾病有关，其会造成膀胱无力。此外，服用特定药物，也会导致膀胱比较没有力气；或是子宫脱垂盖住了尿道口。而上述这些情况都需要专业医疗介入来解决。

另外，泌尿科医师陈钰昕先前提到，有些男性可能为了加快排尿速度，用力过猛，结果反而容易导致尿液逆流到肾脏引发病变。他建议，包括长辈、下泌尿道疾病或摄护腺肥大患者，不妨采取坐姿排尿，能让括约肌适度放松，排尿逼尿肌的压力也会低于站立时，使排尿比较不费力；更有助于膀胱内的残尿排干净，从而减少余尿量过多导致的感染风险。