晚上尿尿超过2次小心心脏出问题！医曝「频尿」关键原因…半数男都会发生
▲入眠后起床上厕所的次数超过2次就算是「夜间频尿」，要特别小心，可能是心脏出现问题。（图／记者简仲豪摄）
有句话说「上车睡觉下车尿尿，夜间尿尿小心挂掉。」意旨夜间若出现过于频繁的起床上厕所，要特别注意，一不小心可能就会暴毙。医师江坤俊在节目《健康2.0》上指出，很多人在晚上的时候会起床上厕所，多数民众会认为是因为白天喝太多水，但其实夜间频尿可能是心脏出现问题！
江坤俊解释，一般人白天上厕所的次数是8次，若是入眠后起床上厕所的次数超过2次就算是「夜间频尿」，人体在进入休眠的时候，身体会有很多机制，如括约肌放松、分泌抗利尿激素，会让小便的次数降低，且能安稳的睡到天亮。
▲人体在进入休眠的时候，会分泌抗利尿激素，让小便的次数降低，且能安稳的睡到天亮。（示意图／取自免费图库Pexels）
江坤俊进一步说明，大部份的人夜间容易频尿是因为老化、服用药物，但有时候的夜间频尿可能会合并一些症状，千万不可以轻视。
江坤俊举出下列造成夜间频尿的症状：
1.摄护腺肥大：半数50岁以上的男生都会面临这个问题，若有这类的问题，在每次小便时都会尿不干净，所以膀胱内会一直有余尿，造成半夜会想起来上厕所。
2.膀胱过动症：这是膀胱变得敏感造成，正常人约有400cc的尿液才会想排尿，患有膀胱过动症的人约在200cc时就会想要尿尿，且每次尿量都不多。
3.夜间多尿症：晚上时身体的脑下腺垂体会分泌抗利尿激素，这会让尿液浓缩、减少，但某些人恐会因疾病使抗利尿激素分泌不足，使晚上的尿和白天一样多。
4.末梢循环差：白天时大多数人都是直立的，所以血液堆积在脚上，但到了晚上睡觉躺平时，积在下半身的血液会全部灌回心脏再打出去，这时肾脏的血流量会变多，尿液也跟着变多。导致下肢血液回不来和下肢浮肿，可能和心脏不好、甲状腺功能不足有关。
江坤俊表示，若有出现上述4个症状其中之一时，晚上就会出现尿多的情况。他提醒，如果同时出现夜间频尿，又合并下肢浮肿，就要注意心脏可能出现问题，一定要立即就医，若没有及早治疗，还有可能会导致暴毙。
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