手麻脚麻心衰竭前兆?动动手指DIY判断血液循环是否顺畅

文、图/退休好幸福

客厅里,女孩骑着脚踏车绕来绕去,奶奶坐在一旁沙发上看着她,一会儿后,女孩骑到奶奶身边,不小心压到她的脚,见奶奶没有反应,立刻大哭起来。一则生动有趣的广告,令大众印象深刻,也注意起「末梢血液循环障碍」的问题

主要元凶心脏老化、衰竭

成大医院心脏内科主治医生陈儒逸表示,造成末梢血液循环障碍的原因有很多,针对银发族朋友来说,较常见的是心脏衰竭,导致血液无法供应到末梢部位,或是有低血压的问题者;另外本身有三高、糖尿病,甚至有吸烟习惯的人,也较容易出现血液循环不良、手脚冰冷、发麻状况

心衰竭,从字面上定义来看,表示心脏收缩的功能变差,当收缩力量变小,就无法将血液顺利打到四肢的末端,造成心衰竭常见的原因又可分为瓣膜心脏病与冠状动脉疾病(狭心症或心肌梗塞),前者常因主动脉瓣或二尖瓣退化,造成瓣膜狭窄或闭锁不全;后者是因为动脉硬化,供血时受到阻塞。

5P出现不可轻忽

陈儒逸医师解释,罹患周边动脉阻塞性疾病(PAOD:Peripheral Arterial Occlusion Disease) 者, 通常也会伴随末梢血液循环障碍征状临床上所常见的5种症状,分别为末梢疼痛(pain)、患部苍白(pale)、知觉感受异常(paresthesia)、麻痹偏瘫(paralysis)、无脉(pulselessness)。且PAOD又分为慢性和急性,慢性表示可能长期都有疼痛、苍白等不适症状;而急性多为周边动脉突然阻塞,必须迅速就医处理。

此外,陈儒逸医师也提醒,本身有慢性疾病的患者,例如,中风等脑疾病的相关病史,心房颤动或者本身有在服用药物,造成低血压问题者,如果出现四肢酸麻疼痛的问题,也需尽早到医院检查,与医师商讨相关的对策

轻压指甲自我检测

同时陈儒逸医师也指出,末梢周边动脉阻塞性疾病的人,其实不容易察觉,往往等到脚趾手指发黑,出现疼痛的状况才发现事态严重。为此,除了建议大家养成定期健检的习惯外,台北市药师公会常务理事黄彦儒,也教大家一个简单的方法,自我判断血液循环是否顺畅。

检测方法为伸出一根手指,以另一手的指头轻轻按压,因为血液因阻碍无法顺利通过,就会呈现苍白的感觉。放开后,指甲立刻变温润红色,表示血液循环良好;要是依旧泛白,很慢变回红润之色,则代表血液循环不好,即有可能有末梢血液循环的问题。

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