天气转凉夜尿次数频繁 医示警：置之不理恐终身洗肾

依据国际尿失禁防治协会（ICS）定义，患者因为尿意强烈，中断睡眠而醒过来，类似情形一个晚上发生至少2次以上，即符合夜尿症定义。图为示意图。（达志影像）

据统计，全台40岁以上男性有4成饱受夜尿症所苦，台北医学大学附设医院泌尿科主治医师顾芳瑜表示，近期天气转凉，临床上增加许多夜尿症个案前来求诊，而夜尿问题可能是身体亮红灯的警讯，但多数民众却不以为意，时常延误治疗导致后续其他并发症。

顾芳瑜表示，依据国际尿失禁防治协会（ICS）定义，患者因为尿意强烈，中断睡眠而醒过来，类似情形一个晚上发生至少2次以上，即符合夜尿症定义。而夜尿的成因包含抗利尿激素分泌不足，导致睡眠期间身体制造过多尿量，或是摄护腺肥大，挤压到膀胱导致储尿能力低下。

此外，患有其他内科疾病如心脏、糖尿病等，也会导致排尿次数增加，以及睡眠呼吸中止症，因血液浓度降低导致心脏缺氧，人体为降低心脏压力会促使肾脏排出尿液，以利减少血液容积。

顾芳瑜指出，各种夜尿成因又以摄护腺肥大与男性最为相关，国内患有摄护腺肥大的病患约140万人，若长期置之不理，可能导致血尿、尿道堵塞等情形，严重者甚至会因尿液逆流引发肾水肿，必须终身洗肾。

顾芳瑜建议，有夜尿问题的民众可透过改变生活作息的方式来减轻症状，例如睡前6小时减少水分摄取，睡前无论是否想上厕所，先排空膀胱，睡前禁喝含咖啡因饮料，夜间如厕后避免喝水等，若空间允许，中午休息时可平躺身体，以利尿液在白天排出。

顾芳瑜提醒，泌尿道问题为中老年男性健康不可忽视的一环，呼吁男性应更加重视自身的泌尿健康，及早发现、及早治疗，对自身及家人的生活品质才能有效改善。