BMI正常血糖却狂飙 最新研究：放纵体脂糖尿病找上门

BMI与体重正常者，仍可能因体脂率高，增加罹患糖尿病的风险。（示意图，Shutterstock／达志）

瘦子也可能得糖尿病。最新研究发现，人即使BMI（身体质量指数）相同，但体脂率存在广泛的差异，也就是有些人即使体重与BMI落在正常值，却因体脂率偏高，依旧罹患糖尿病，专家建议民众注意体重的同时，也应该注意管理体脂率，才有助预防代谢症候群或糖尿病。

彰化基督教医院内分泌暨新陈代谢科医师庄武龙在脸书粉专PO文指出，在诊间常常会有体重及BMI在安全范围的人来问，为什么她明明不胖，却已经血糖变高，甚至是已经是糖尿病前期了呢？

庄武龙指，这个月中刚出炉的研究，可以说明这一点，这篇研究是对美国8734名成年男性和8184名成年女性，进行交叉抽样相关分析，通常我们是用BMI指数来评估是否肥胖，BMI其计算公式是以体重（公斤）除以身高（公尺）的平方，以BMI数值来评估是否会有代谢症候群的风险。

庄武龙指，研究结果可以看出，BMI测量为大于25的超重者，BMI>25超重者 与BMI≥30 的肥胖者，分别会有5%和35%的代谢症候群的盛行率，因此BMI通常是越高越不好。

庄武龙指，可是如果改以体脂率来看，男性低于18%体脂率未出现代谢症候群个案，与超重（即5%的代谢症候群）相对应的是25%体脂率，与肥胖（即35%的代谢症候群），相对应的是30%体脂率。

庄武龙指，女性方面，低于30%体脂率未出现代谢症候群个案，超重出现在36%体脂率，肥胖相对应于42%体脂率。

庄武龙表示，该研究比较BMI与体脂率显示出，相同BMI中会有广泛的体脂率偏差，也因此更显现了直接用体脂率，来管理肥胖相关疾病的潜在重要性。

庄武龙指，大家不要以为BMI低就是好事，有的人评估后发现身体组成，其实是很低的肌肉量，或是很低的骨量，注意体重的同时，也应注意体脂率，才有助预防代谢症候群或糖尿病。