不能大力揉双峰...网传乳房受伤4NG行为　医师给答案

记者吴奕靖／高雄报导

有网友在Dcard分享4种伤害乳房的行为，分别是大力揉捏、过紧内衣、熬夜以及爱生闷气，贴文一po出来立刻造成网友讨论，有人质疑医学根据为何？现在专业医师给答案了。

这段影片中提到，有4种行为在不知不觉当中会伤害乳房，分别是大力揉捏，有些人觉得随便大力揉捏就会变大，但施力不正确反而会造成受伤，第二是过紧内衣，因为会导致乳房局部挫瘀伤，甚至破皮发炎，甚至长时间穿不合适的内衣恐增罹患乳腺疾病的风险。第三是熬夜会造成内分泌混乱，第四爱生闷气，剧烈情绪会影响内分泌。对此，网友质疑没有医学根据，也有人说：「傻眼！我要叫我男友揉小力一点。」

乳房外科专业医师杨欣瑜医师看完这4点之后表示，有问题的是第一点跟第二点，因为「大力揉捏乳房会造成乳房的伤害，文章没有特别说明是什么伤害，不过乳房本身也是身体的器官之一，有血有肉，基本上外力的伤害都有可能造成软组织的受伤，但这个部分就是『受伤』，透过休息休养基本上也会好起来，倒是不会造成癌细胞的产生或是组织的致癌化」。

同时她也强调而基本上穿内衣并不会产生影片当中提到的问题，加上现代的内衣设计越来越亲肤，无钢圈但却有良好支撑的设计也越来越多，并不会造成乳腺的病变。若是说到内衣挑选不合身导致的压迫感不舒服倒是有可能，癌变或病变则是不会。

▲国内乳房外科医师杨杨欣瑜 。（图／翻摄脸书）

不过，她肯定熬夜跟爱生闷气的确会有影响，因为「熬夜造成的内分泌紊乱失调，的确会因此影响到我们的乳腺组织，所以若是可以，要尽量维持正常的生活作息」。爱生闷气是常提到的「心理影响生理」，虽然没有明显的科学证据或数据证明，但心理影响生理一直以来都是有这样说法的，所以呼吁大家能保持健康的生活作息和愉悦的心情。

另外知名整形医生邱浚彦也抱持跟杨欣瑜医师相同的看法，他说，揉捏胸部会不会伤害乳房，正常力道是不会，就算是经过整形的胸部也不会因此受伤，反而强调应适当「按摩胸部」，不过他也笑着说「过度大力反而有可能造成乳房松弛」，松弛算不算一种伤害？那就得看个人认知了。

至于过紧或过松的内衣？邱浚彦强调目前没有研究论文的依据会伤害乳房，不过现今认知是对乳房的外型可能会有不良影响，但是造成乳腺疾病，那真的就有点「不具研究基础来支持」。另外熬夜跟生闷气「多多少少」会影响内分泌，但应该还好，不过熬夜跟生闷气是影响健康，所以从促进身体健康的观点来看，当然是尽量早睡跟别生气是最好，对身体好，当然对乳房就好。

▲国内知名整型外科医师邱浚彦。（图／记者吴奕靖摄）