「不是很喜欢病人喝牛奶！」医点出背后原因

小儿科医师黎博彦坦言，他其实不是很喜欢病人喝牛奶。（示意图／Shutterstock）

秋冬是感冒好发季节，虽没有特效药，但也要注意避免会加剧症状的饮食。对此，小儿科医师黎博彦坦言，他其实不是很喜欢病人喝牛奶，除了黏稠口感会让呼吸道黏膜变得干燥，导致咳嗽感更强外；也容易造成胀气、胃酸分泌更旺盛，一旦引发胃食道逆流，咳嗽会更严重。此外，他还提到有肠胃症状及严重异位性皮肤炎患者，也都希望能暂时远离牛奶，还有很多食物可以替代。

黎博彦在脸书专页「黎博彦诊所」发文表示，虽说牛奶不会让人产生痰液，但黏稠口感的食物，不论太甜或太咸，都会让口腔及呼吸道黏膜变得干燥，出现卡卡的感觉，导致咳嗽感更强烈。此外，牛奶容易造成胀气、胃酸分泌更旺盛，一旦咳起来，胃食道逆流后会加剧咳嗽症状。

至于喝牛奶是否会让感冒拖得更久？黎博彦说倒也未必，毕竟感冒就像跌倒后皮肤破损一样，仍会在一定时间内愈合恢复。

黎博彦接着提到，也不希望患有肠胃症状的病人喝牛奶，包含病毒性肠胃炎、吃坏肚子、肠躁症、消化不良、胀气等都是，除了容易造成胃酸过多、回流及胀气外，感冒时多少会引起暂时性的乳糖不耐，也就是肠黏膜上的乳糖酵素会短暂缺少，更是会让肠胃不适。

另外，黎博彦也提醒，若患有严重异位性皮肤炎者，牛奶更是过敏原之一，虽说其为很好的蛋白质、钙质来源，但他认为能替代的食物很多，所以还是暂时不要喝奶较适当。