不一定阳痿！　GG硬不起来的「6大原因」...A片看太多啦！

▲男人GG硬不起来，可能是受6大关键因素影响。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导世界上最遥远的距离，就是另一半已经脱光躺在床上，但GG怎么样就是硬不起来，垂头丧气的样子让你怀疑自己是不是阳痿了？国外网站《Women's Health》要你别担心，因为让你「小头」硬不起来的原因，可能是这6个。

1.分心墙壁薄得像纸糊、隔音好差，让你好怕爱爱时声音被室友听到吗？根据《性病杂志》刊登的研究报告发现，一旦缺乏隐私，男人的GG可能就会「抬不起头」。所以集中精神，撇除一切会让你分心的事物，好好把握一次吧！

2.保险套有些男人一戴上保险套做爱就会勃起不了，但若你担心得性病或怀孕，这是不可协商的。根据《性医学杂志》最新研究显示，若男性有这状况就需要更长时间与持续的刺激，使阴茎维持勃起的状态，再套上保险套。但这并不是保险套所造成的问题！为了两人性福，当你男友要戴上保险套时，记得在一旁刺激、挑逗他。

3.不健康的习惯另一项研究显示，吸烟对男性勃起会造成负面影响。西奈山医院男性生殖医学与外科主任Natan Bar-Chama表示，喝太多酒、缺乏运动，都是让男性小头失去功能的元凶；试图改变这些不健康的习惯是必要的。▼爱吸烟、喝酒、不运动都会影响GG健康。（示意图／记者李钟泉摄）

4.压力无论他是担心门有没有上锁，或是明天的公事，都会影响他在床上的表现。焦虑可以压抑一个人的性欲！Natan Bar-Chama补充，这种压抑性的感觉同时会触发神经系统，进而影响床上的勃起状况；所以抛开一切公事与烦恼，好好享受床上这一刻。5.A片看太多《The On On Couch》一书作者Brandy Engler表示， A片看太多，会让人与现实生活中的性爱脱离，因为他会幻想在A片里所看到的都是真的。对于有些重口味的男人，平时得靠看些很刺激的A片才能让自己兴奋，面对实际性生活总觉得情欲不够高涨，自然会影响床上表现，甚至让GG抬不起头，所以最好想办法让自己适应清淡口味。 6.骨盆底肌肉太弱这不是在开玩笑！透过骨盆底肌肉的训练能提高一个人的床上耐力，欧洲泌尿科曾提出研究指出，只需要12个星期，就能延长勃起时间，这个练习绝对值得。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！