不停做春梦？ 禁欲太久「身体10大变化」...GG硬不起来
▲性生活减少，可能对身体产生许多不良影响。（图／达志示意图，以下同）
性生活美满有益于身心健康，但生活太过忙碌、常常吵架等原因，都可能让人们性欲降低，甚至对身体产生不良影响。根据国外网站《Healthy life vision》，如果你太久没发生性行为的话，身体会出现以下10种变化，没事就多爱爱吧！
1.免疫力下降当人们停止性爱时，免疫系统也会跟着变弱，如果想避免感冒和流感，多多性爱或许是一个好方法。
2.「开机」时间变长性行为次数变少，男性可能因心理紧张或性器官太久没接收刺激，会较难勃起，甚至出现早泄现象。而女性阴道可能较不容易湿，做爱会比较痛，前戏引导的时间也须延长。
3.无法释放压力停止性爱后，让人觉得快乐的激素也会随之减少分泌，人变得更容易焦虑，导致压力增加，同时压力纾解也会变得更为困难。
4.增加罹患摄护腺癌的风险长时间没有性行为会增加罹患摄护腺癌的风险，但男性也不能因此纵欲过度，性行为频率应适度，太多或太少都对身体不好。
5.自尊受影响可能会因此觉得自己失去吸引力并感到沮丧。
▲性行为次数变少，男性可能因心理紧张或性器官太久没接收刺激，较难勃起。
6.性欲降低太久没爱爱，面对另一半的邀约却性趣缺缺？如果太久没发生性行为，减少贺尔蒙产生，性欲会大大降低，这很正常，可别以为是自己身体出问题！
7.与伴侣感情变差性爱是男女感情的润滑剂，会让你们关系更加紧密，是感情升温的好方法。若是两人缺乏性行为太久，对性事没有共识也无法获得满足，亲密度下降，感情自然容易变差。
8.梦境改变从正向的角度来看，停止性爱可能会让人做春梦，甚至在梦境中高潮，虽然它不是真实发生的性爱，但不失为性爱的优良替代品。
9.阴道壁变得脆弱太久没爱爱，阴道不仅容易干涩，肌肉也会失去弹性，让阴道壁变得脆弱。就算没有性行为，建议平时也要常做能让阴道紧实的「凯格尔运动」。
10.性病传染风险降低往好处想，虽然停止性爱会造成这么多健康问题，但却能有效地防止性病传染。
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