别忍了！ 禁欲太久「5大严重后果」...男人惨变快枪侠
▲很久没爱爱了吗？禁欲太久可能对身体有害。（图／达志／示意图）
甜蜜浪漫的激情性爱任谁都渴望拥有，不仅可满足双方生理需求，更有益于身心健康，但你知道吗？禁欲太久其实对身体有害，根据国外网站《Reader's digest》及《Yourtango》，以下列出停止性爱一段时间后，人体可能面临的5种变化，建议你没事就多爱爱吧！
1.男人「开机」时间变长性行为次数变少，男性可能因心理紧张或性器官太久没接收刺激，会较难勃起，甚至出现早泄现象，成为「快枪侠」。
2.女人阴道壁变脆弱太久没爱爱，女性阴道可能较不容易湿，之后再做爱会比较痛，前戏引导时间也须延长，因阴道内肌肉休息太久、缺乏运动，「再开机」容易感到疼痛。根据北美更年期学会的说法，对经历过更年期的女性来说，维持规律性生活对下半身健康很重要！
3.天然润滑剂减少除了阴道壁变薄，随着年纪增长，雌激素越来越缺乏，女人下半身容易变更干，没有天然润滑剂生成。但不做爱长期下来，阴道容易因缺乏情欲变得更干燥。
4.女人经痛更严重根据研究，性爱可以减缓女人经痛的不适。子宫肌会在高潮时收缩，使经血更快释放，进而舒缓经期疼痛。
5.心情大受影响不爱爱不只会影响身体，心理也会有所改变！性治疗师Sari Cooper表示，当人们做爱时，彼此身体接触，会产生让人感到快乐的激素。停止性爱后，让人快乐的激素也会随之减少分泌，人变得更容易焦虑，无法好好纾解压力。