喷嚏别忍！专家曝5严重后果：动脉瘤破裂、肺塌陷恐致命

许多人想打喷嚏时，考量礼貌与卫生，在公共场所会用手摀住口鼻，甚至直接憋住喷嚏，但此举可能构成对健康极大的伤害。(示意图/ Shutterstock )

许多人想打喷嚏时，考量礼貌与卫生，在公共场所会用手摀住口鼻，甚至直接憋住喷嚏，但此举可能构成对健康极大的伤害，根据专家研究，打喷嚏有助于清除鼻子中的细菌，若人憋住不打喷嚏，将有5项严重伤害，例如动脉瘤破裂、肺塌陷都可能致命。

根据《太阳报》报导，新冠肺炎严峻时期，在公共场合打喷嚏成为严重的社会禁忌，虽然抑制喷嚏或用手肘、纸巾摀住喷嚏是礼貌的作法，不过专家表示，永远不该阻止自己打喷嚏，因为此举恐会对身体造成严重的损伤。

澳洲卧龙岗大学医学科学副教授特雷莎.拉金（Theresa Larkin）表示，由于喷嚏无处可释放，压力就只能传递到身体的其他部位，例如眼睛、耳朵、血管等。虽风险仍低，不过已经有「脑动脉瘤」、「喉咙破裂」及「肺塌陷」的案例发生。

专家也提出了5点可能因「憋住喷嚏」而产生的可怕后果：

1. 喉咙损伤：有医师曾在《英国医学杂志病例报告》（BMJ Case Reports）提到，在打喷嚏前摀住鼻子和嘴巴，压力将撕裂软组织，曾有一名34岁民众曾试图透过闭嘴并同时捏住鼻子忍住一喷嚏，随后脖子发出爆裂声响并开始肿胀，之后他几乎无法说话与吞咽。

2. 脸上长红斑：美国纽泽西过敏协会的耳鼻喉科医生杰森.阿布拉莫维茨（Jason Abramowitz）表示，忍住喷嚏恐造成脸部损伤病变得更红肿与长斑点，此外，眼球上也可能有红点。严重甚至可导致耳膜破裂，虽破裂的鼓膜通常会在数周内愈合，不过有时恐会丧失听力。

3. 动脉瘤：英国国民保健署（NHS）表示，脸部压力增加将引发动脉瘤，大脑血管破裂会导致大脑周围的颅骨出血、进而危及生命。出血将导致脑损伤，约3/5的人会在出血后的2周内死亡。

4. 中耳感染：若因感冒或流感而打喷嚏的人，忍住不打恐导致中耳感染。因打喷嚏有助于清除鼻子中的细菌，根据专家称，若将携带的细菌或受感染的空气推回中耳，将导致进一步的感染。

5. 肺塌陷：当打喷嚏时会感到胸部有种不舒服的饱胀感，是因为打喷嚏会对隔膜施加压力。曾有报导指出，试着忍住不打喷嚏将导致过多的空气和压力困在隔膜中，进而导致肺部塌陷，严重恐会致死。