哭真的会伤眼睛吗？　眼泪有「杀菌防护」的效果

▲哭泣时揉眼睛当心造成角膜受损。（图／达志示意图，下同）记者赵于婷／台北报导想必大家都在电视剧中看过主角伤心流泪后，眼睛哭瞎的剧情，这是真的吗？而爱哭的人会不会得干眼症？新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，这是没有科学实证的，流泪并不会损伤视力，也不会造成干眼症，泪液反而有杀菌防护的效果。

陈医师说明，眼泪就如同血液，血液里面具有白血球、酵素、离子、辅酶等不同元素、养份和抗体，对人体具有一定的保护力，而泪腺是由血液营养供给，泪液由泪腺分泌，所以涙液与血液内容成份相似。泪液中含有许多养份、抗体以及眼睛所需的修复要素，位于眼球最表层，是第一道抵抗细菌的防线，能够有减少并抵御细菌入侵感染，因此我们说，哭泣时所造成的眼泪对眼睛来说，是具有一定的保护作用。

为什么常说哭的一把鼻涕一把眼泪呢？陈医师指出，正常的情况下眼泪会经由眼角内侧的鼻泪管引流至鼻道排出，所以也可说「鼻涕就是眼泪」，而当鼻泪管来不及引流，就会造成「溢泪」而形成所谓哭泣的眼泪。那么哭会伤眼睛的原因是什么？陈医师指出，主要是有些人哭泣时会揉眼睛，有时候用力过度，导致眼角膜受损而影响视力，并非是流泪造成，而是眼角膜破皮引起。▲医师提醒，哭泣时用面纸轻轻擦拭眼泪便能减少眼睛红肿的机率。

陈医师进一步说明，眼泪是弱碱性透明液体，可以分为两种，一种是「基础眼泪」，由10-12条基础分泌腺所分泌，正常情况下一天会分泌2-3cc，因为量少通常难以察觉，一般所指的干眼症就是缺少基础眼泪所致；另一种是「情感眼泪」，由眼窝外上方的泪腺所分泌，负责排出泪液，无论是哪一种，泪水都能保护眼睛不受外界细菌感染。

哭完红肿的眼睛该怎么办？陈医师指出，由于哭泣时眼睛闭得紧，眼轮匝肌会大力收缩，让眼皮中的血液被阻塞了，血管里的液体就从血管璧上渗透出来，积聚在眼皮里，眼皮就会出现水肿现象，建议可用热敷方式来加速眼皮的水分代谢，以利消除眼皮肿胀与不适；此外，也可以按摩眼周促进血液循环来达到快速消肿的目的。

陈医师提醒，哭泣流泪会导致眼睛红肿不适，为了避免让红肿延续到隔天和感染，在哭泣的时候不要用手去揉眼睛，只要用面纸轻轻擦拭眼泪便能减少眼睛红肿的机率。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！