离开我就一起死！心理专家列「恐怖情人5特质」他极度没安全感？
▲专家提醒，恐怖情人会有冲动、暴力倾向等行为。（图／ET示意图）
因遇到恐怖情人造成遗憾的意外时有耳闻，根据台北市卫生局心理咨商调查显示，「两性关系」一直是首要咨商问题。心理师杨静芬指出，理性分手有时比相爱更难，严重者可能衍生无法收拾的新闻案件，如果遇到对方有控制、冲动等5大人格特质，建议寻求专业或长辈一起讨论分手规划。
杨静芬说，真爱必须建立在对等的真诚之上和彼此尊重，若理性与感性间失去平衡，反而会让人沈溺在虚幻浪漫的爱情中，往往在遇到现实生活后，才惊觉双方相处上遇到障碍、沟通上出现鸿沟，但要理性分手有时不是那么容易，因此会建议在交往过程中，就要好好观察对方的人格特质。
很多人在感情中会有控制、极端想法等行为。杨静芬建议，分手时要以同理对方感受的沟通方式提出分手，顾及对方自尊心、并表达自己的需求，具体描述俩人亲密关系无法继续的状况，并且要约在公开场合提分手，找对方认同的友伴在附近等候。她也提醒，一旦对方出现以下5个人格特质，要进一步寻求专业或长辈讨论。
▲分手要以同理对方感受的去做沟通，不要伤害对方自尊。（示意图／取自免费图库Pixabay）
【恐怖情人5特质】
1.对方已习惯把您视为「我的」，不允许你做自己想做的事。2.对方常控制您的行动、想法，要求你顺从他的意思行事。3.对方个性冲动、容易失控、有暴力倾向，不太能够接受拒绝与挫折。4.对方固执、坚持、有极端想法，曾表示「离开我，就一起死」。5.对方容易否定自己，具有强烈不安全感，要胁「没有你，生命就没有意义」。