打完疫苗后 肌肉、关节好酸痛？２情境应对帮助改善

打完疫苗后，感到肌肉、关节痛？２情境应对帮助改善。(示意图/Shutterstock)

这个月开始有更多的民众，陆续施打新冠疫苗，常见的副作用如疲倦、发烧、畏寒，还有我们科会常碰到的全身肌肉酸痛和注射部位的肌肉痛。

●打完疫苗肌肉酸痛常见２大主因

疫苗注射，肌肉的酸痛可以分为两个部分来看：

1、因为疫苗诱发的免疫反应，产生的注射部位肌肉痛，和全身肌肉酸痛，这些肌肉酸痛的问题大概1-2天就会改善很多。

2、因为是肩膀肌肉注射，正确应该注射到肩膀三角肌，若是注射的技术不好，注射到肩关节腔或是肩旋转肌，就会造成“疫苗注射技术相关的肩膀伤SIRVA”（shoulder injury related to vaccine administration）。研究显示肩滑囊炎（bursitis）沾粘性肩周炎（adhesive capsulitis），如果在打完疫苗2-3天，肩膀持续肌肉痛，伴随肩膀无力及关节角度受限，那就有可能是这个注射技术原因。

(图/今健康提供)

●打完疫苗肌肉、关节痛？２情境应对助改善！

门诊来看，以莫德纳疫苗所产生的肌肉痛和关节痛会比施打AZ疫苗的比例高，跟疫苗研究数据差不多，尤其是原本就有骨关节旧疾（脊椎疼痛、膝关节炎等等）的病人，打完疫苗后旧伤处疼痛愈加明显。

→48小时内疼痛

会建议大家，若注射后肌肉疼痛，48小时内可以先居家休息，若不舒服，可以先服用acetaminophen和ibuprofen这些居家药物药房都可以买。

→超过一星期疼痛

若超过一星期，肌肉关节持续疼痛，伴随肌肉无力关节角度受限，会建议民众可以到复健科就诊查明原因，确定是不是疫苗注射技术的问题（SIRVA）？还是疫苗诱发的免疫反应造成的肌肉关节疼痛？抑或是原本的骨关节的旧疾复发？

(图/今健康提供)

复健科医师会借由临床理学检查，确定疫苗注射完骨关节疼痛的原因，借由以下的方法帮助民众改善：

1、肌肉伸展及关节运动

2、物理治疗仪器

3、口服消炎止痛药物

4、超音波导引注射消炎药

现在开始有更多的民众接受疫苗注射，也会碰到肌肉关节注射的后遗症，大家也不须恐慌，把握以上的原则，相信可以安全的度过疫苗注射的不适期。